哈特技健身练腿会伤膝盖吗

滑雪伤膝盖吗

答案是肯定的，对于滑雪这项运动来说，膝盖恰恰是最重要的部位。若滑雪时稍有不慎，就很有可能造成韧带的撕裂。保护膝盖最有效的方法，就是加强对膝盖四周的肌肉和腱（股四头肌和脚腱）的训练。 滑雪最常见的膝关节损伤，以膝关节内侧副韧带、前交叉韧带损伤最为多见。尤其是对于双板滑雪者，在刚开始学习时，为了掌控平衡，都会将膝关节轻轻弯曲，膝盖内收。这种姿势在遇到突然变向或停止动作时，极容易...

划船器伤膝盖吗

科学的划船机锻炼不会伤膝盖，但是错误的划船姿势也是有可能造成膝盖的损伤的。用划船器锻炼，基本身体的重量不会对膝盖关节造成压力，膝关节也就不会因受到冲击而受伤；但是如果在练习划船器的过程中，锻炼方式不当或姿势不正确，像坐着左右摇晃、膝盖弯曲过多的锻炼都会给膝盖带来大的压力，从而使得膝盖受伤。 使用划船器注意事项： 1、手柄不要抓得太紧 不要死死地抓住划船机的手柄。只要确保...

女童小区玩耍被废弃路灯杆扎伤腿

家住广州市海珠区的街坊谭先生报料，6月10日晚上，自己年近8岁的女儿小蔓在小区里玩耍，其间右脚踩中了一个废弃已久的路灯杆，金属边缘尖锐处扎进了小腿里，顿时鲜血直流。女儿随后到医院缝了30多针。谭先生质疑，小区存在管理疏忽。有律师认为，物业公司更换设备后未将旧设备及时处理导致女童受伤，应承担一定责任。事发的小区位于海珠区南洲路附近。据谭先生介绍，事发在6月10日晚上8时许，当时小...

市民晾衣服突遭飞来横祸 被暗箭射伤膝盖

王先生膝盖被箭射伤都说“暗箭难防”。目前在长沙井湾子某小区1楼上演了这样一幕：51岁的王先生在晾衣服时突遭飞来横祸，被一支飞来的利箭射伤了膝盖，金属箭头穿透膝盖足有12cm。在长沙市中心医院急诊留观室内，王先生右膝盖处裹着厚厚的绷带。回想起自己被箭射伤的那一幕，他至今还心有余悸。王先生家住在井湾子某小区1楼，1月17日中午12时30分许，才吃完午饭的他到小区外晾衣服，谁知却被...