健身减脂一天三餐

痔疮老人一日三餐食谱

痔疮老人一日三餐食谱 依照老年朋友食物应多样化、粗细搭配、清淡少盐少油腻、定时定量、忌过饱或过饥的原则。一日三餐分配如下： 早餐： 馒头100克、牛奶250克、白糖5克。 午餐： 1、米饭150克， 2、莲花白炒肉(莲花白200克、猪肉50克、植物油5克、盐适量)3、荠菜豆腐汤(荠菜200克、豆腐100克、植物油5克、盐、味精各适量) 晚餐： 1、米饭100克...

中风老人一日三餐食谱

1、蒜蓉蒸茄子 主料：嫩长茄子。 辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油。 将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少许水搅匀。 蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸五分钟左右。取出蒸盘后，淋上香油即可。 2、素炒南瓜尖 原料：南瓜尖400g、尖椒25g、大蒜4粒、盐2.5g、湿淀粉10g、清水少许。 南瓜尖用盐水浸...

恐怖！一天三起疑触电身亡事件

6月8日，受台风天气影响，广东肇庆市、广州市、佛山市先后发生疑似触电身亡事件，引发广泛关注。事发地点位于佛山禅城区汾江中路花园购物广场正门公交站。 此前报道，6月8日19时许，一对母女在佛山市禅城区汾江中路花园购物广场正门公交站倒地，后经抢救无效死亡。该事件疑因公交广告牌漏电导致。当日，广州市白云区、肇庆市鼎湖区分别有人倒地后死亡，众多网友称疑触电身亡。目前，这两起事件仍在调查...

感动！12岁女孩照着墙上“食谱”做一日三餐

妈妈给孩子们安排的一日三餐“食谱”。 妈妈每次回家，都会熬制一碗辣椒酱。 12岁正是一个欢快的年龄，可以每天背着小书包上学放学，可以依偎在妈妈怀里撒娇，可以吃着妈妈做的可口的饭菜……但对于12岁的小美（化名）来说，这一切似乎已成久远的记忆。在妈妈去年到南京做生意后，她只能住在宿迁市经开区一小区一间逼仄的10平方米左右的储物间内，给16岁的哥哥和9岁的妹妹洗衣做饭，日复一日。对于...