晨曦瘦腰腹健身操

练健美操可以瘦腰吗

练健美操是可以瘦腰的，最近越来越流行一种疯狂瘦腰减肥健美操了，可是，运动减肥需把握一定原则，在练习瘦腰减肥健美操时，要了解运动锻炼过程中的注意事项。 我们在练习疯狂瘦腰减肥健美操前，不可以饱腹运动。刚吃饱就做健美操运动，会让胃部不适。最佳锻炼时间在饭后两小时左右，练习一些适合自己的健美操。 我们不适合在刚吃饱饭后疯狂运动，是因为刚进食，食物还没有消化完，立即开始练习健美操...

练韵律操能瘦腰吗

韵律操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以韵律操特别适合于减肥与塑身，尤其是对想减掉腰上和腿上肉肉的女性朋友非常合作的。 韵律操的作用： 1、韵律操是表现美的人类运动 韵律操的主体就是人体，而人体是一种富含了美与变化的存在，所以韵律操能够展现出人体之美。另外，韵律操是一种结合了音乐、舞蹈等等...

“闪电瘦”一月能瘦15斤？女子吃后患精神障碍

前不久，微信朋友圈中，一则减肥广告吸引了不少女孩的注意，广告介绍了一种号称有奇效的减肥药，一个月能瘦15斤。看着广告中宣传的奇效，来自湖南的小邓就相信并购买了这种减肥药，可没想到，服用后却患上了精神障碍。广告宣称有“奇效” 一个月能瘦15斤邓晓君(化名)是湖南溆浦县人，在刷朋友圈时，看了一款名为“闪电瘦"的减肥药，称服用一个月能瘦15斤，晓君以760元的价格购买了两个疗程的“闪...

下腰摔倒 4岁女孩再没起来

左图为人体正常脊椎右图为模拟下腰损伤脊椎如果人生可以二次选择，刘女士是无论如何不允许女儿学跳舞了。2月23日，在河南省儿童医院神经外科病房内，只要一看见躺在床上的女儿小媛（化名），刘女士便忍不住泪眼婆娑。下腰摔倒，4岁女孩再没起来小媛家住宝丰，今年4岁，因为喜欢舞蹈，刘女士便替女儿报了一个舞蹈班，练习一段时间后，小媛下腰、劈叉等动作都不在话下。2月初的一天，小媛进行下腰练习时...