避暑人归自冷泉赏析

老年人失眠自疗之法

睡眠并不是单靠自己的某年中愿望就能达到的，它是健康生活的自然结果。而中老年人却往往达不到这种结果，甚至产生“失眠恐怖症”。“失眠恐怖症”是日本东京慈惠医科大学老年学讲师清水信提出的。 总认为身体已经垮台。感到头昏。头痛。疲劳。这种恶性情绪又直接影响晚上的睡眠。所以。他们患的不是真正的失眠症，而是失眠恐怖症。 由于老年人适应能力和反应能力减弱，因此身体的疼痛以及瘙痒、空腹、...

老年人如何自疗腰痛呢？

后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循序渐进。 垫软枕：仰卧位，将高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，但要调整到自己感觉舒适、满意为宜。 热敷法：将炒热的粗盐、粗沙包在布袋里，趁热敷在患处，每次30分钟，早晚各一次，注...

重型自卸货车撞上轿车 导致三人死亡

经依法审查，金安区人民检察院以涉嫌交通肇事罪对犯罪嫌疑人姜某某作出批准逮捕决定。经查，4月29日清晨6时许，犯罪嫌疑人姜某某驾驶车牌号为皖NA1669的重型自卸货车，沿三十铺镇新业大道由南向北行驶至长江路交叉口处，与沿长江路由西向东行驶的被害人熊某某驾驶的车牌号为皖NQ5161小型轿车（非法营运车辆）相撞，致小型轿车乘客李某甲当场死亡，乘客李某乙、刘某某经抢救无效死亡，驾驶员熊...

窃贼偷车着急销赃 竟“完璧归赵”

小刘和妻子二人在尧化门地区做早点生意，每天陪伴他们早出晚归的是一辆蓝色三轮电瓶车。2014年，小刘夫妇花了2700元买下了这辆电瓶车，三年来这辆车已经成为他们生活中不可缺少的老伙计。可就在3月17日的晚上，当小刘夫妇来到仓库准备如往常一样将食材搬上车时，却发现仓库里的电瓶车竟凭空消失了。爱车被偷，小刘夫妇随即报了警，但考虑到接下来几日的生意还需要一辆电瓶车，他们便浏览某中介网站...