工间健身活动简报

柔力球活动 娱乐又健身！

柔力球治疗关节炎 1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来，我每天坚持到公园、广场、运动场散步，看到很多人都在锻炼身体，有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的，还有一些人在学打柔力球。我对打柔力球产生了兴趣，我在丈夫的大力支持下，我购买了柔力球拍，加入了打柔力球运动的行列。 通过长期坚持不懈的锻炼，我的柔力球技术大有提高，还参加了单位组织的柔力球比赛。柔力球的好处有很...

校园消防安全知识讲座简报

1、了解你现在的位置及周围的消防通道，临危不乱是从容逃生的重要条件。 2、离开房间疏散时，要带一条湿毛巾，经过烟雾区时，用湿毛巾捂住口鼻，以防吸入毒气。 3、经过烟雾区时弯腰或爬行，如有可能用一件针织衣服浸湿后，套在头上，可以成为一个简单的防毒面具。 4、用牙膏涂在暴露在外面的皮肤上，可以防止烫伤，身上着火，千万不能奔跑。因为奔跑时会形成一股小风，并带来大量新鲜空气，火...

小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题？

现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等，在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择，最近一位健身达人因健身险些丧命，因该小伙健身撕裂内脏，各位健身爱好者，快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍，范先生今年22岁，是一名健身达人，平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午，该小伙像以往一样到健身房健身，进行力量训...

全民健身日与奥运同行 掀起夏季健身热

为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注意哪些问题?夏季健身需看天高温高湿强紫外线强降雨台风大风......这些天气因素会影响健身，特别是影响户外健身。夏季健身怎么练?最佳运动时间：15时至18时很多人认为，夏季最适宜运动的时间是早上和晚上，其实并非如此。最适宜的运动时间是15时至18时...