叶面肥肥效

经期减肥效果

1、 当月经走完的第二天是减肥的最佳时期。但是要注意的是这一天的营养摄入不要太多的能量。建议在这天的时候做一些简单的运动，主要是一份餐为主，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。主食之类的要尽量少吃，这是因为避免体内的能量和热量囤积过多。 2、 经期走完第三天、第四天是燃烧脂肪的最佳时期。因为在月经期间人体的大脑免疫力差。可以使用一些薏仁粥可以调节神经衰弱，调脾胃，最主要的还...

刮痧减肥效果

刮痧减肥效果如下： 刮痧减肥属于局部性的减肥方法，不同的穴位有不同的刮法。刮痧对于局部脂肪堆积的患者效果比较好，刮痧减肥可以起到活血化瘀，疏通经络，行气止痛，清热解毒，健脾和胃，调合阴阳等众多的作用。刮痧减肥应根据中医经络理论，循经取穴刮拭经络穴位，其力度要适中，每天刮1到2次，若按力大刮时间长，必须涂刮痧油保护皮肤，肥胖的局部可经常刮拭，促其被动运动，加强新陈代谢，消除局...