健身计划每天跑步能长

每天跑步能养肾吗？

来自英国剑桥大学的一项研究表明：优秀的耐力跑者可能更容易吸引异性和生育后代。这是真的吗？理由是什么？ 人类生物学博士丹尼·朗曼说：这可能与人类漫长的狩猎史有密切关系，因为在早期人类社会，长跑是人们捕获猎物的重要方法。同时，从心理学的角度讲，女性会理所当然地会认为奔跑能力可以评价男性是否拥有更好条件并抚育后代。 研究显示：半程马拉松与早期的持久性狩猎非常相似（狩猎距离一般2...

每天坚持跑步能长高吗

很多人以为长高取决于实际的年龄，其实能否再长高是取决于骨骼年龄的，所以说，不一定30岁就不能长高的。运动是不错的促进骨骼增长的方法，跑步就是其中之一。 单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。 具体地说就有跑步、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云...

坚持每天跑步5分钟竟有这般好处！

爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。 这项最新研究的数据来自于达拉斯库珀诊所和其研究所中规模庞大的数据信息库。研究人员从这个数据库中选择了5.5万多名年龄在18~100岁的健康志愿者，他们到诊所检查的时间距今至少超过了15年。在这个群体中，24%的人称...

每天最大的事情 就是“哪里能弄到水”

这一周来，龙海市东泗乡虎渡村2700多村民都在为此事心烦，多位村民向记者反映停水带来的困扰。村干部称，水是被自来水公司停掉的；村民们的水费都收了，但就是没处缴。目前，东泗乡政府已介入协调。反映每天24小时排队取井水连日来，龙海市东泗乡虎渡村的多位村民向记者反映：他们村已经停水一周了，现在天气这么热，村民们的生活受到严重影响。村民苏先生说，一周前，村里的自来水被停掉了，他们之...