华人健美健身公益赛上

健身性健美操的功能

1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...

健身性健美操的分类

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l 小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以...

首个互联网公益日 互联网+公益=？

抗战胜利70周年纪念日即将到来，各界对抗战老兵的关注度普遍提升。日前，民政部宣布将采取走访慰问抗战老兵、向抗战老战士发放生活补助等一系列措施，并明确提出会将国民党抗战老兵，根据情况分别按条件纳入到相关保障范围。腾讯发起中国互联网首个公益日 民间方面，对抗战老兵的关爱公益活动一直在持续。以在腾讯公益平台发起的抗战老兵关怀项目为例，已经筹集超过737万善款，捐款人数超过27万人次，...

华人抗议 要求严惩枪击凶手

一名旅法中国公民在巴黎家中遭法国便衣警察枪击身亡的事件持续发酵，牵动着无数法国华侨华人的心。遭警察枪杀的华侨刘某籍贯是浙江省青田县。北京时间3月29日晚，记者与欧洲青田同乡会会长陈少奇第一次电话联系时，他正赶往召集各大侨团开会的路上。陈少奇说，当天仍有华人自发参加示威活动，而在法侨团后续还要组织大型的示威抗议活动，寻求正义。但大家会理性表达诉求，用和平方式发出声音。采访中，陈少...