不适合老年人健身项目

老年人早起不适合进行锻炼

起早散步对大多数人的身体肯定是有好处的，但对高龄老人就另当别论了：天气、治安、本身身体状况等原因都可能在散步的过程引发意外、疾病。所以，建议起得早的老人以室内活动为好，如练书法、打太极拳等，都是健康又安全的消磨时间的方式，家人又在身边，万一突发疾病也有人及时发现;即使要散步，也要等八点以后再出去。此建议有百利而无一害，老人们不妨一试。 ...

哪些老年人不适合晨跑

1、患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜晨跑。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。 2、患有隐匿性疾病的老年人不宜晨跑。因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病，可从未发过病，即使慢跑，也有可能使位于胆囊底部的结石震落到胆囊颈部而引起绞痛。 3、体形较胖的老年妇女骨骼变脆，肌肉韧带变硬，若跑步锻炼...

因泡脚不当女子死亡 医生：这类人不适合泡脚

天气寒冷，睡前倒一盆热水泡下脚，是一件非常舒服也很养生的事情。但是您知道吗?冬季泡脚也是有讲究的，近期武汉有一名40多岁的刘女士因为泡脚不当，导致动脉瘤破裂，最后抢救无效死亡。这究竟是怎么回事呢?医生解释，经常泡脚确实是具有改善血液循环，促进脾胃功能的好处，但是不少人都会有一个误区，认为泡脚的水越烧越好，泡脚的时间越久越好。梅州市第二中医院内三科主任江汉奇告诉记者：“泡脚的时间...

专家破“精尽人亡”谣言科学解读不适合捐精人群

捐精是否存在风险?是否对个人的人身安全造成影响?多年前的一起捐精人意外身亡的事件，让许多人对捐精一事产生诸多疑问。精子库给一些不育夫妇带来生儿育女的希望，但几年前的一个新闻事件，至今仍然让一些男性对捐精望而却步——34岁的华中科技大学硕士研究生郑某进入湖北省人类精子库采精室自慰采精。但是，意外发生了，他没能从这间房间里走出来。“难道真的存在‘精尽人亡’这回事?”“捐精过程存在风...