帮助员工健身培训计划

压腿锻炼帮助老年人健身

压腿锻炼方法简单易行，将一条腿抬起搁在栏杆、矮墙或板凳上，随着手的按压、躯体的弯曲，做压腿运动即可。据运动医学工作者观察，压腿锻炼首先使大腿背侧肌群得到牵伸，其次使臀部组织也受到牵拉。 一般在膝关节伸直的情况下髋关节的最大屈曲度为90度，再屈曲必须伴有下腰部和骨盆的活动。因此，将腿搁到一高物上，再继续做上下有节律性的按压，就可进一步牵伸下腰部肌群和软组织。当这些紧缩的肌群得...

如何培训商场员工如何防盗

一、內盗： 1、货品日清点，月盘点，交接班时注意。 2、不要在专柜存放大额现金，贵重商品及时入库。 3、私人财物注意保管，财不露白。 4、客人遗留物品及时联系顾客或上交商场。 5、下班离开商场主动打开提包检查。 二、外盗： 1、针对“两抢”，商场有专门的应急预案。 2、故意偷窃。 3、无意夹带。 三、失货处理： 1、全场清点、寻找(试衣间，刚刚顾客看、试...

春蕾计划遭质疑 儿基会：贫困男生也需帮助

中国儿童少年基金会官网资料显示，1989年，在全国妇联领导下，中国儿童少年基金会发起并组织实施了“春蕾计划”儿童公益项目，汇聚社会爱心，资助贫困地区失辍学女童继续学业，改善贫困地区办学条件，辅助国家发展儿童少年教育福利事业。官网数据显示，截至目前，“春蕾计划”已资助女童超过369万人次，捐建春蕾学校1811所，对52.7万人次女童进行职业教育培训，编写发放护蕾手册217万套。网...

员工未完成培训要求被罚喝厕所水

近日，四川广安一家摄影店员工因未完成培训要求被罚喝厕所水。 还被拍了视频上传到微信群 目前，视频拍摄者肖某已被警方抓获 警方对其处以4日行政拘留的处罚 而该女员工称，自己吃不下饭，还拉肚子，一想到就想吐 佰佰安全网提醒，想了解更多劳动安全知识，尽在佰佰安全网。...