经络拍打健身舞

老人如何拍打双肩健身

用右手掌拍打左肩，再用左手掌拍打右肩，交替拍打各100下。经常拍打双肩，可防治胃痛、肩酸、肩关节周围炎、老年性关节僵硬等。 同时，肩关节周围的血液循环本来就不好，再由于老年期植物神经系统和内分泌系统功能易紊乱，进一步使血液循环减慢，促使老年人肩关节疾病的发生。 以下介绍几种可以增加关节及周围组织血流量的常用锻炼方法： 门框牵拉法 患者站立，患肩侧手握门框，逐渐下蹲，用...

老人如何拍打背部健身

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。 背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。由此可见背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机...

公交司机不满车门被拍打 狂飙截停小伙进行暴打

(原标题：殴打骑车外卖仔) 因不满骑车送餐小伙拍打公交车门，司机一怒开车狂飙截停对方，下车后二话不说将对方一顿暴打。昨日上午，司机卢某清被控故意伤害罪在广州越秀区法院受审。骑车男拍车门被司机暴打卢某清，广东惠东县人，初中文化。据指控，2016年3月7日12时20分许，刘某安骑自行车途经广州市越秀区东风东路锦城花园车站2号站时，卢某清正驾驶261公交车往该站停靠，因261公交车与...

广场舞扰民 男子劝阻广场舞后猝死

近日,媒体报道的一起因跳广场舞引发的纠纷引起社会高度关注。据报道,事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某的孩子因音响声音大影响做作业,贺某于是与跳广场舞的老人理论,发生争执。据小区其他业主介绍,跳广场舞的老人说话较重。贺某说不赢,情绪激动,其间突然倒地。医生说,贺某系心源性猝死。事发后,不少人认为,贺某系与跳广场舞的老人吵架后被气...