华北理工奥仕游泳健身

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

北理工多名学生收到征卵子短信 称15天赚4万

最近，北京理工大学良乡校区多名学生收到一条“征卵子”的短信，称急用钱的女孩15天内能获得8000元至40000元薪酬。北京理工大学良乡校区一名姓蒋的学生说，从前天晚上开始，陆续有七八名同学收到“征卵子”的短信，收到短信的有男有女，都在良乡校区。蒋同学说，收到短信的手机号之间并没有关联，有些是在学校办的手机号，也有在家乡办的。一位姓顾的男生说，他的手机号是来京上学之前办的，此前只...

华北持续高温天气

今（29日）明天，强降雨将主要集中在长江中下游地区地区，而华北平原等地将持续高温天气至7月初，且局地最高气温可达39℃，高温热浪来袭，请注意防暑防晒。昨天，降水主要集中在四川盆地西部及云南、湖北、安徽、江苏一带以及东北等地。湖北东部、安徽江苏一带还经历了短时强降雨等激烈天气。伴随副高南落东退，强降雨区继续南压，将主要集中在长江中下游周边地区。28日，安徽蚌埠经过一夜的降雨，出现...