备孕是优生优育的关键,要想孕育一个健康活泼的宝宝,未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。...[详情]
饮食搭配注意事项
1.要吃多样化食物,不要挑食、偏食。没有一种食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍人体获得全面营养。严重的挑食、偏食必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组,缺一不可。 2.要均衡地吃各类食品,不要爱吃的多吃,不爱吃的少吃。不同食物具有不同的营养成分,机体对各类营养成分都有一个量的要求,摄入过多或过少都不行。如果我们爱吃的多吃,不爱...
孕期饮食注意事项
孕期饮食注意事项 孕期的营养是否合理、均衡、充足,不但关系到母亲自身的身体状况,也影响孩子的健康。在怀孕期间营养充足、搭配合理,孕妇的身体状况就会不错,妊娠反应也小,孕期可能发生的水肿、高血压等症状都会很少见,而且身体状况好的孕妇最容顺产。 怀孕后的女性普遍都有一个特点,即怕热、爱出汗,这是身体内新陈代谢增加的原因。所以在整个怀孕期间,孕妇吃一些凉性的蔬菜和水果是可以的,...
家庭走廊风水有哪些注意事项?
生活中大多的人都知道要讲究家庭的风水,所以对于家居中客厅、卧室、厨房等风水都相当注意,但却容易忽视了家居中走廊的风水,走廊是家居中的公共区域,且走廊的风水与家居的风水是密切相关的,若是我们忽视了走廊的风水,很可能会因为触碰了风水禁忌,导致走廊上的一些不良风水影响着家居的风水,从而危害着我们的运势健康,故此对于走廊的风水我们一定要注意,那么家庭走廊风水的注意事项有哪些呢?一起来看...
国庆高速免费通行及注意事项
9月30日傍晚,国庆长假还没开始,广州城区交通出现拥堵。今年国庆假期间继续实施小型客车免通行费政策,免费时间从10月1日零时开始,至10月7日24时结束,其中10月1日车流量最高,5日、6日则迎来返程高峰。据预测,国庆七天假期全省高速公路出口流量较往年同期增长幅度相对较小(12%左右),假期期间车流在开始和末端达到高峰,其中10月1日车流量最高达到750万车次,10月5日、6日...
夏季天气炎热,会使得许多宝宝食欲不振,也很容易造成消化不良,所以需要妈妈格外的用心护理。那么,宝宝夏季饮食需要注意哪些方面呢?小...[详情]
经过九个月的怀胎和几小时的生产,妈妈们的身体已经经历了极大的挑战。可是这往往不是结束,虽然你已经完成了艰难的任务,但又有更困难的...[详情]
炎炎夏日,天气炎热,温度较高,湿度大,食物容易滋生细菌,稍不留神就会致病,甚至中毒,所以夏季不仅外出就餐要注意卫生,还要注意家庭日常饮食卫生,确保您的身体健康。接下来我们的小编为您介绍一下有关夏天饮食卫生的一些知识。 一、夏天饮食的主要内容有哪些? 每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。...[详情]
