老人晨练几点适宜
秋季来了,天气凉爽了,老年人就想着锻炼身体了,但是不是所有的运动方式都是适合老年人的,有哪些运动项目适合老年人秋季晨练。我们根据有关专家介绍,慢跑、跳绳、打太极拳、练剑、踢毽子、骑自行车,都是适合老年人眼下晨练的运动项目。 老年人秋季晨练的总原则是:根据个人的年龄、体质、健康状况、爱好、性别选择项目,活动量适度,活动强度不宜过大,坚持循序渐进。 天气预报中有一部分关于晨练...
自动售票机具备什么功能?
1. 触摸屏多媒体客户界面 2. 语音操作提示 3. 人民币纸币接收 4. 人民币纸币找零 5. 银联卡支付 6. 普通连续纸票发售 7. 凭条打印 8. 日志管理 9. 异常断电情况最后交易的顺利完成 10.多种联网方案(以太网/ADSL/WLAN/GPRS(EDGE)/CDMA等) 11.运行维护管理 12.人性化与结构化设计 13.高稳定性、可靠...
19日有网友爆料,上周末去颐和园排长队购票,有人却有“特殊通道”,打电话后直接从工作人员手中拿到厚...[详情]
黄牛谎称车站没票 售票加价150
春运回家,个个都是归心似箭,有些不法分子就想趁机捞一把。黄牛谎称车站没票 售票加价150以前,运管执法人员碰到的站外非法组客案例,往往都是靠低价吸引旅客。但这一次,黄牛竟然以高额票价揽客。一张宁波去四川的车票比正常票价高出150元,一趟车竟然揽了57名旅客。原来,他 们谎称“车站早就没票了,再不走就回不了家了”。昨日一早,鄞州运管突击检查,一举将这个组客窝点端掉了。“他们经常在...
男子酒后大闹售票窗口 被警方距离
酒后,因嫌买票的人太多,一男子将哈东站的售票窗口玻璃砸碎,被处行政拘留处罚,可民警检查发现,男子其实早已买过票了。6月17日17时许,黑龙江哈尔滨东站派出所接到车站售票员的报警称,一醉酒男子将自己所在的售票窗口玻璃砸碎,等派出所民警到场时,发现该男子浑身酒气,四处叫骂,白酒瓶子掉落在地,民警立即上前将男子控制并带回公安值班室至醒酒。由于当事人酒醉无法正常交流,为了解事情经过,民...
防疫考量北京冬奥会海外不售票。鉴于目前全球新冠肺炎疫情防控形势依旧严峻复杂,为防止可能出现的新冠肺炎疫情传播,保证参赛各方安全,...[详情]
在炎热的夏季,频繁都会出现入室抢劫案,不管居民出去外面散步,或者深夜熟睡的过程中,都给小偷提供了机会。尤其是对于老年人来说,更加...[详情]
女性进入三四十岁之后,意味着已经步入中年阶段,此时新陈代谢的速度变慢,很容易发福。只要稍微观察就会发现,大部分中年女人都很胖,身材明显走样,看着不是很舒服。想要改变这种现象,做好减肥工作还是挺有必要的。 中年女性减肥为何这么难1、生理因素女性迈入中年阶段,身体各项器官开始走下坡路,相应的代谢也会受到影响,身体热量的消耗会减少,从而有一大堆脂肪积攒下来...[详情]
只要说起仙人掌相信都不会陌生,在日常生活中经常都能看到它的身影。它具有抵抗辐射的效果,养殖起来并不是很麻烦,因此成为了很多新手养殖的第一选择。而且等到仙人掌长大之后,还会结成果实,不仅可以吃,还能发挥很大的功效。 养殖仙人掌,做好这些生长速度快 1、土壤首先土壤对于植物的生长来说是非常重要的,因为植物所需要的养分和营养都需要在土壤中去吸取的。仙人掌是...[详情]
