瑜珈是公认的最修身养性的一种运动了,由其是对于现代的女性朋友来说练习瑜珈更有利于形体美,但是有些女...[详情]
北方茶园怎么防冻害
北方茶园怎么防冻害?小编分析如下: 1、设置防护林,在茶园向风的一面栽植防护林,能有效降低茶园风速,减轻冻害。 2、培土增温,秋末深耕的同时,将茶树两边的泥土,向茶树根系堆高5-10厘米,保护茶树根系,开春后将增高的部分土挖平。 3、茶园铺草和蓬面盖草,以杂草、秸秆、厩肥等铺盖茶园地面,以提高地温。同时茶树蓬面盖草;以秸草、秸秆为宜。盖草时间为冬后小雪前后进行;来年3月...
绿茶园有机绿茶的禁忌
有机绿茶虽好,但饮用时也有注意事项和禁忌。 首先,胃不好的人少喝。绿茶微寒,容易刺激肠胃,胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱,这类茶经过发酵,对肠胃较好,不会引起胃痛。另外,女性要特别注意以下时期不宜喝绿茶:经期、孕期、哺乳期和更年期。 第二,睡前不要喝。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。饮茶会...
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目,李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时,不慎从空中摔落受伤。双方也...[详情]
练习瑜伽 远离痛经
痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。经期前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”。冬季寒冷,让一些女性的痛经会更加严重。舒缓痛经很多女性都会受到月经不调和痛经的困扰。佰佰推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作,通过瑜伽的练习,可加强骨盆区域的血液循环,强壮内脏器官,有效缓解经期疼痛。鸵鸟式双腿内侧并拢,吸气,身体向前靠近双腿,双手抓...
浙江百万亩茶园因霜冻减产 龙井价格将上涨
据报道,受强冷空气影响,浙江百万亩茶园因霜冻将减产,茶叶价格会有所上涨。 记者从浙江省农业厅获悉,受3月10~11日强冷空气带来的大范围下雪霜冻天气影响,浙江全省超过100万亩茶园受到冻害,3月底前的春茶损失30%以上。据浙江省气象台监测,受强冷空气影响,浙江从9日夜里开始出现雨夹雪或雪;截至10日8时,海拔400米以上山区有1~3厘米积雪,大部地区早茶霜冻等级为轻到中度;11...
有种说法,准妈妈做瑜伽可以增加顺产几率并且还会有其他的好处。不过,尽管如此也要适量和根据自身情况来练习哦。那么孕妇练瑜伽有危险吗...[详情]
瑜伽锻炼可以帮助人们快速排除体内废气,调节内分泌,使身体新陈代谢加快,达到减肥的目的。练习瑜伽的时候,若能注意这些事项,可有事半...[详情]
随着现代社会人们对运动方式的重视度越来越高,很多朋友都希望在繁忙的工作之后能选择一些简单的运动方式,这样不仅能够保持身体的灵活度,同时也能增强自身的抵抗力和免疫力。老人练瑜伽的好处很多,所以练习瑜伽就成为很多朋友的一个选择了,那么老年人能练瑜伽吗?我们今天看看吧。什么是瑜伽 瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻"梵我合一"的道理与方法。...[详情]
现在人们越来越重视身体健康,很多女性在闲暇之余会通过瑜伽保持体形,而瑜伽最常用的到器材就是瑜伽球了,但是很多人并不知道应该怎么做,接下来我们来看下吧! 瑜伽球如何选择,掌握这几点很有必要1、选择适合的大小瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种,最常见的选择方法就是当你坐在瑜伽球上的时候,你的大腿与地面平行,你膝盖的角度应是...[详情]
