润年润月怎么算预产期?如果怀孕那年是闰年怎么算预产期呢,你知道预产期怎么计算呢?一起和佰佰安全网看...[详情]
健身后能游泳吗
体质弱的健身者不建议健身后去游泳,身体比较好的人,在健身完后如有游泳的需要,应该稍作休息,把汗抹干,等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外,游泳时强度不宜过大,要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重,如果两种运动配合得当,作用可以互补,从而达到事半功倍的效果。但是,在没有专业教练的指导下,老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...
老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动:...
炎炎夏日,游泳池成为市民消暑健身的好去处,池水的卫生问题是市民关注的焦点。...[详情]
六旬女子游泳健身 不慎溺水身亡
10月10日,在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内,一位六旬依姆,在泳池中不幸溺亡。昨日,记者从台江区相关部门了解到,公安部门通过初步勘验已排除他杀可能,死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令,厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场:虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午,记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...
宁波企业家巴厘岛下海游泳被浪卷走遇难
昨天,朋友圈纷纷转发一条网传消息:2月12日,不幸降临在了一名中国游客的身上。这名中国游客在巴厘岛Klungkung县蓝梦村梦幻海滩旁游泳时,被大浪卷走,失去了生命。记者昨日多方打听了解到,遭遇不幸的是一位宁波企业家,他是宁波富博投资有限责任公司总经理朱光耀。宁波企业家自由行巴厘岛遇难“珍惜生命中的每一天,活着是修行,活着就好,笑着活下去。”“生命无常,对大海也要敬畏呀。”“...
家是温馨的港湾,是我们赖以生存的堡垒。但是居家生活中,每一天都有可能发生家庭意外事故,并可能造成严重的伤害。...[详情]
导语:室内防潮是装修考虑的重要问题之一,否则会造成楼上、楼下漏水,板材变形等情况发生,那么家装时如何做好防潮设计?小编带您了解一...[详情]
家居装修时防水设计根据房屋施工部位、结构、使用环境等不同而不同,使用的防水材料并不是价格越高越好,还需要结合实际环境选择。在材料的选择上一定要选择符合安全质量标准的材料,如果材料选取不合格,再精湛的技艺也做不好防水工程。再加上专业的人员使用良好的施工工艺,这样才可以做出好的防水,下面就不同的位置分别介绍一下防水的设计。 卫浴间装修防水工程 1、基层处...[详情]
