暴走团运动合理吗?
从本质上讲,暴走是一类有氧运动,既然是有氧运动,它有利于心肺功能、促进代谢和血液循环、提高大脑的供氧能力等作用,也就是说暴走也是可达到一定的锻炼效果,但不一定就是健康合理的锻炼方案。 由于每个人的身体体质、年龄、性别的不同,都采取暴走这一锻炼模式就显得太呆板。在身体承受范围内肯定是非常好的,但对于暴走团中的每一个人,其锻炼效果会有差异,尤其是年龄跨度大、男女混合的,大家统一...
暴走真的能减肥吗?怎么样暴走才有减肥效果呢?
一、“残酷到底”的精神 暴走,是一种高强度又简单易行的户外运动方式。它也是极限运动的一种,挑战着人们的心理素质和身体素质。具体方法是,选定一条路线,沿着路线徒步行走,时间由一日到数日不等。 对于资深的暴走一族来说,以十天八天为一个周期是家常便饭。在行走过程中,一般平均每小时休息十分钟,山路每三十分钟休息十分钟。他们通常选择人迹罕至的线路,去发掘常规旅游团看不到的美景。“无...
4月2日深夜,四川西昌,运送6名牺牲人员遗体的车队抵达西昌城区,民众夹道迎接英雄。四川凉山州木里县...[详情]
为排行暴走万步进了医院 这些情况不宜暴走
为排行暴走万步南宁市民何女士向记者反应,她今年受朋友圈晒走路步数排行的影响,开始加入走路运动健身之列,每天走路上万步。有时为了占领朋友圈封面,她还拼命走到两万多步。没想到几个月后,一走路膝盖就疼痛难忍,去医院检查被确诊为膝关节滑膜炎。记者近日在南宁走访了解到,自手机运动软件流行以来,走路健身成为众多市民喜爱的项目,走完后看看排名、晒晒朋友圈也成为一种运动时尚。他们把每天走一万...
张扣扣是英雄吗? 村民:杀人能是英雄?
除夕(2月15日)中午,陕西汉中南郑区男子张扣扣“犯了捅天的娄子”:他持刀将邻居王自新及其两个儿子王校军、王正军,先后杀害。 案发后警方在周边地区张贴的协查通报2月19日下午,张扣扣的四伯张宏儒向记者表示,事发后他曾试图劝说张扣扣,但被他甩开,“他说22年的大仇报了。”张扣扣所说的“大仇”,记载在一份判决书上:南郑法院认定,1996年8月27日,张扣扣的母亲汪秀萍因琐事与王正军...
暴走是一种高强度又简单易行的户外运动,也是极限运动的一种,它挑战着人们的心理素质和身体素质,随着大家对健康运动的关注,暴走的队伍...[详情]
不知何时起,“暴走团”如雨后的春笋,蓬勃发展,遍及全国。每个城市都诞生无数的“暴走团”,每天黄昏开始,是“暴走团”们列队出行暴走...[详情]
记得上初中的时候,我们学校的校长姓傅,闻名全校;而副校长呢?姓郑。 巧了不是,清朝也有一个有名的人,叫傅以渐,作为清朝的开国状元自然是身居高位。 正所谓一人得道鸡犬升天,他的家人在宅基地问题上和邻居起了冲突,便修书一封,希望做官的老傅给邻居点color see see。 老傅看到家书之时,正在为了今天满肚子的文采发泄到哪里而愁闷,于是就有了下面这首...[详情]
热闻一:公交司机未及时让路被"暴走团"围殴缝8针 近日,江苏南通一个近百人的“暴走团”在过马路时,因一辆公交车没有及时让路,团里几名男子竟围殴公交车司机。他们从窗外向司机扔烟头、破坏车辆的雨刮器,还动手殴打,导致司机牙齿被打断1颗,嘴角缝了8针。 我觉得暴走团应该改个名字,叫“暴躁团”,人多势众就恶霸上身? 暴走团要是嫌马路不宽敞,欢迎去高速...[详情]
