老人抖空竹可以健身吗
1、空竹的健身作用 抖空竹是一项非常好的娱乐和体育活动,广为人们喜爱。抖空竹运动不会受到季节变化的限制,场地的选择也不会成为问题,再加上空竹的价格便宜,是绝大多数老年人都能接受的,所以特别受欢迎。 空竹抖起来嗡嗡作响像牛叫一般,悦耳动听,除此之外空竹有很多花样技巧,具有很强的技巧性和观赏性,故而使不少喜爱着个娱乐项目的人们对这种活动感到异常喜爱。 抖空竹有很强的健身作用...
老人抖空竹的好处
1.全身运动,促进协调能力 抖空竹的动作,看上去似乎是很简单的上肢运动,其实不然,它是全身的运动、靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时,上肢的肩关节、肘关节、腕关节,下肢的胯关节、膝关节、踝关节,加之颈椎,腰椎都在同时不同程度地运动着,同时需要脚步跟随,巧妙配合才能完成既定的花样动作,经过反复地锻炼,从而能促进全身的血液循环,提高四肢的协调能力,促进人...
广州增城某高校大三梁小胖(化名)同学上课时抖腿,把脚给抖骨折了!...[详情]
模仿抖音弄伤弟弟 抖音回应
近日,陕西西安一名8岁的男童因模仿抖音上“胶带粘门”的整人视频,导致6岁的弟弟绊倒摔伤。受伤男孩家长质疑类似带有危险性的恶搞视频,对于未成年儿童存在极大安全风险,呼吁平台做出相应的安全提示。据媒体报道,南先生6岁儿子蛋蛋放学后去姨妈家玩,后来姨妈发现蛋蛋在门框附近摔伤,身上和地上全是鲜血,门框上还有一截透明胶带。姨妈询问后才知道,是姨妈家8岁的哥哥模仿抖音“胶带”整人视频,将胶...
法院裁定抖音违规 抖音:对不起,我错了
3月20日消息,针对腾讯指控多闪在未被授权的情况下违规盗用微信/QQ用户数据一事,天津市滨海新区人民法院公布了裁定结果,要求抖音抖音立即停止将微信/QQ开放平台授权登录服务提供给多闪使用的行为,同时多闪此前通过抖音擅自获得的微信/QQ用户头像、昵称也被勒令停用。法院具体裁定内容如下:(一)北京微播视界科技有限公司立刻停止在抖音中向抖音用户推荐好友时使用来源于微信/QQ开放平台的...
我们通过报刊、杂志或一些养生杂谈,或多或少对提肛运动健身法有所了解,尤其看重的是提肛运动的好处,那么,老人提肛健身法有哪些好处呢...[详情]
即使岁月会改变我们的年龄,也改变不了我们一颗不服老的心,老年人甩手甩腿健身法就是可以帮助我们减缓衰老不错的方法。那么,老人甩手甩...[详情]
随着时代和观念的进步,老年人也越来越注重自己的养生和健康,所以我们经常能见到锻炼身体的老年人,但是,老年人只有在户外才能健身么?孰不知老年人在床上也是可以进行一些健身的,想知道吗?老年人床边健身法有哪些好处?佰佰安全网来介绍相关的老人健身安全小知识。什么是床边健身法? 老年人床边健身法是专为老年人设计的健身法。生命在于运动,健康长寿是我们每个人的心愿...[详情]
经络养生方法有很多种,拍打养生法就是其中一种,经络拍打养方法方便、简单、效果好,所以受到越来越多人选择的经络养生方法。经络拍打养生法,拍打身体不同部位的功效各不相同,那么,老年人拍打健身法有哪些好处?随佰佰安全网了解一下吧!什么是拍打健身法? 拍打法是一种简易的健身法,通常是用自己的手掌或握拳拍打全身。拍打后,全身感到轻松。经络拍打健身法是从古代流传...[详情]
