感谢健身气功老师话

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

感谢！游客弄丢钱包 民警帮忙找回

8月4日，一位中年女士走进图们市向上边防派出所，将一面书有“人民卫士，为民解难”字样的锦旗交到高天宝、赵文俊两位民警的。手中，感谢他们热心帮助，找回外地游客丢失的钱包。8月2日，向上边防派出所接到“110”指令：一位外地游客在图们市区逗留期间，不慎将钱包丢失。民警迅速赶往现场。“警察同志，我是外地的游客，包内有人民币和美元等现金共两万多元！没有钱我就回不去家了，咋整？”失主焦...

司机疲劳驾驶被罚礼物感谢交警

因疲劳驾驶被罚款200元，但安徽亳州市货车司机陈师傅感念交警的耐心劝导避免了事故隐患，买了一条香烟和一箱饮料悄悄送到执法站。记者10月25日从浙江台州市黄岩区交警部门获悉，经劝说，陈师傅24日已将物品领回。 陈师傅取回礼物时与周慧兵合影。台州交警部门供图20日上午，陈师傅驾车经过台州黄岩区南城街道十里铺村一处执法站时，被执勤的台州市交警直属二大队辅警周慧兵和交警拦下检查，周慧兵...