全国大漠健身运动大赛

老年人健身运动有哪些

晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动...

帕金森病老人健身运动好处

首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。 坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉...

五一天气：全国大部升温

28日，我国中东部地区以晴或多云为主，气温稳步上升，升温的态势将持续至五一假期。其中，北方多地最高气温将在假期首日突破30℃，初夏炎炎。南方地区阳光再现，下一轮降雨将等到30日开启，公众可根据天气提前做好出行安排，度过一个愉快假期。假期首日北方多地将超30℃ 或创今年来新高没有了冷空气的打扰，华北、黄淮等地气温从前天开始回升，昨天升温的范围迅速扩大，北方大部均在升温之列，昨天...

全国大部迎升温 南方局地将遭暴雨

今天(8日)起，全国大部地区将出现2-6℃的升温，多地将迎来今年最暖和的一天。降水方面，阴雨仍是南方天气的“主角”，从明天开始，南方将迎来新一轮的降水过程，江南中南部、华南北部等地将有中到大雨，局地有暴雨。全国大部迎升温 海南踏上入夏进程昨天，东北地区等地率先迎来了升温，监测数据显示，截至昨天14时，内蒙古中东部、黑龙江大部、吉林西部、辽宁西部等地出现了2-6℃的升温，其中黑龙...