健身毁肩动作

颈后杠铃推肩的动作要领

杠铃颈后推举（Barbell Behind Neck press）有坐姿和站姿，坐在有靠板的凳上，这样不仅稳定安全，而且可以将精力更多放在三角肌上，健身房里可以放在史密斯机上做。 它是一项综合性肌肉练习，参与的肌肉包括肩和背，而且锻炼肩部肌肉几乎涉及前、中、后三束，由于杠铃重心落在肩部肌肉不同，每个人感觉可能不同，但一般来说他是主要针对中、后束三角肌，尤其有意识针对后束。该...

男女哪些动作是自毁性能力

一、男性损害性功能的常见行为 1.年轻时过频。性爱是个 重体力活 ，性活动容易给男性带来疲劳感，需要适当休息和恢复，如果频率太高，连续进行性生活，可能会延长男性不应期，即对性刺激变迟钝，诱发射精时间迟缓、性生活无快感等性功能问题。 2.长期生活在噪音环境中。英国生殖健康专家通过调查发现，男性长期生活在噪音为70 80分贝(音量约为嘈杂街道或商场)的环境中，性功能会趋向减弱...

北京一公交车起火被毁

夏季天气炎热，汽车自燃的交通事故十分常见。就在今天，北京一辆公交车也发生的起火事故。 2016年8月20日早上8点多，快速公交1线东营房站附近，一辆公交车起火，现场浓烟弥漫，从一公里外就能看到黑烟腾空而起。多位目击者发送的图片显示，公交车车身被烧毁。目前尚无人员伤亡报告。 佰佰安全网小编提醒大家，夏季炎热，车辆起火事故频发。车上需配备相应的灭火设施，以保证自身和车辆安全。...

年轻女子当毒贩非法吸毒毁全家

坐镇小旅馆贩毒2015年4月初，北辰禁毒警方接群众举报，外号叫“三哥”的男子在东丽区何兴庄某小旅馆贩卖海洛因。通过大量走访排查获悉，“三哥”真实身份为郑某某，家在附近的他却长期租住在旅馆。为进一步获取证据，禁毒民警假扮房客入住该旅馆，租下了郑某某对面的房间和一楼房间。经过几天侦查，民警初步摸清了郑某某贩毒的规律。每天下午，是郑某某最忙的时候，不断有瘾君子登门买货。有时，他接电话...