粗纤维食物好处
好处1、富含纤维素,肠道内*好的垃圾清洁工 粗纤维中含有大量纤维素,而纤维素是肠道内*好的垃圾清洁工,具有良好的消化和排泄固体废物的作用。年过三十的人,新陈代谢趋缓,或多或少会出现便秘,是导致体重直线上升的主要因素。因此,适量补充纤维素可使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,加快排便速度,对便秘和肥胖起到很好的抵御效用。而且,便秘还会大大增加肠癌的发病率,多吃粗纤维可以预防...
粗纤维食物有哪些
据了解,粗纤维食物主要有两种,一种是可溶性膳食纤维,另一种是不溶性膳食纤维。生活中的可溶性膳食纤维主要存在于水果、大麦和部分豆类中,它们可溶于水;而大多数的膳食纤维都是不溶性的,它们不仅不溶于水,还不容易消化,如:粗粮和杂粮、米糖等。粗纤维中的营养含量比较少,对于想要减肥瘦身的朋友很适合,一起来看看有哪些是粗纤维食物吧。 一、水果类(粗纤维含量50%) 苹果,梨,菠萝,橄...
调查结果表明,富锦公司生产的月饼“酸性”异常过高,是由于生产过程中使用了面粉公司提供的君子兰月饼专...[详情]
专家:新冠肺炎导致肺纤维化概率较低
4月21日,国务院联防联控机制举行新闻发布会,介绍新冠肺炎出院患者管理服务情况。北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示,肺部严重感染可能会发展为纤维化,实际肺纤维化本身也是疾病进展的一个结果。肺纤维化常常表现为气短、呼吸困难,咳嗽等。新冠肺炎是个急性的病毒性传染病,病程比较短,所以导致肺纤维化发生发展的概率是比较低的,尤其是轻型的病例,大部分不会出现肺纤维化的。佰佰安全网提...
真奇怪!男子硬纤维瘤像野草切不尽
这个消瘦的背影是故事的主人公沙先生,30岁,江苏人,他曾是一家单位的保安员,日子过得平平淡淡。2016年3月,他忽然感觉肚子疼的不能忍,赶紧去医院做了B超,结果竟然发现有两个瘤子,医生当机立断的让他加做了加强CT,但这并不能明确究竟这两个瘤子是什么性质,医生说可能是肠胃间质瘤,也可能是别的,建议他到三甲医院去看看。 (30岁那年,他一如既往的在巡逻,一阵突如其来的腹痛瞬间击倒了...
过氧化苯甲酰是我国八十年代末从国外引进并开始在面粉中普遍使用的食品添加剂,它能漂白面粉,同时加快面粉的后熟,并且还能生成新的化学...[详情]
乳腺纤维瘤也悄然成为另一种担忧。只是,同乳腺癌患者年龄层次有所不同,乳腺纤维瘤的患者多是20岁至25岁这样一些正值灿烂芳华的女性。那么,女性患乳腺纤维瘤怎么办呢?下面佰佰安全网就来介绍一下相关的女性疾病安全小知识。什么是乳腺纤维瘤? 乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤,好发于青年女性,与患者体内性激素水平失衡有关。对本病的认识...[详情]
随生活的改善,动物性食物摄入增加,粗粮、薯类食物相继走下餐桌,因此许多人面临着膳食纤维摄入不足的营养问题。这对人的健康也是不利的。那么,老年人为什么要吃些食物纤维呢?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是食物纤维? 食物中的膳食纤维是一些植物元素,虽然它不会被人体直接吸收,却是维持健康的一种要素。食物纤维属于多糖类,主要存在于蔬菜、糠麸和谷...[详情]
