健身吃面食对减脂不好吗

动感单车减脂效果好吗

动感单车被称为减脂利器，在整个运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力，这样才能起到塑造臀型的效果，动感单车属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量，而且比起跑步，骑动感单车时更能让臀部的肌肉充分参与到运动过程中，因此臀部减脂塑形的效果更为理想。 1.专业健身单车的设计非常适合有氧训练，一般可分为力度骑行和强度骑行两种。前者主要...

坐月子吃面条好吗

产妇能吃面条。面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质，在给产妇提供足够的能量的同时还可以提高产妇的免疫力。此外，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，产妇由于刚刚经历过分娩，身体比较虚弱，因此，面条非常适合产妇食用。但是产妇食用面条时应该煮的软烂一些，这样更易于消化吸收。而且，不建议加入辛辣的食物作为调味，以免不利于伤口的恢复。 能提高自身的免疫力 产妇由于自身的...

外卖哥心情不好 对电梯发泄情绪

4月21日中午12时许，宿迁市宿城区太湖路派出所接到报警称：辖区某小区电梯发生故障。值班民警接警后立即出警至现场。民警调取了小区的监控，监控显示：电梯是被一名外卖小哥踹坏的。外卖小哥称，自己当天送外卖，被客户给了差评，在准备上电梯时，恰好电梯又刚上去。他心里郁闷得很，自己一时情绪失控，便踹电梯发泄，没想到会造成这么严重的后果，更没想到，自己的行为已经违法。考虑到外卖小哥的实际情...

南京农业大开设减脂课 或和学分挂钩

爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...