游山玩水打一个数字几

日常健康饮食，从牢记8个数字开始

8个数字让你学会健康饮食 健康饮食数字之半斤水果。说到健康饮食，当然少不了水果。水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，有益于调控血压和预防癌症。但水果也不宜过量食用，每天吃的量在半斤左右为佳。需要提醒的是，吃水果最好要保持其天然状态，喝果汁虽能得到其中的部分营养，但防病的好处却会打折扣。 健康饮食数字之一匙食盐。中国营养学会建议，要想实现健康饮食，成年人每天摄...

想长寿的老人一定要了解这9个数字

2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计，有60%的员工在患有流感时还会去上班。 2小时：每天看电视的安全时间。看电视时间过长会增加血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白含量，从而对心脏造成损害。 7份以上：每天食用果蔬的理想份数。虽然这个数量多于日常习惯的食用量，但据英国学者的研究成果，这个数量能将早亡风险降低...

厉害了！河北太行不仅可以游山玩水 还可以体验淘金

十一国庆长假就要来了，小伙伴们都有出游计划了吗？在河北的巍巍太行里，藏有一座货真价实的金山，不仅可以游山玩水，还可以体验淘金，心动了么？ 虎山，位于太行山东麓，保定西北部（曲阳县境内西北），虎山主峰“三尖梁”海拔1100多米，与古代帝王确定祭祀的中华五岳——古北岳恒山连成一线。因其山顶有一块被当地称为义虎的巨石故得名“虎山”。虎山风景区面积30多平方公里，是国家4A级景区。 据...

餐厅白水8元1杯 发改委称一个愿打一个愿挨

旅游户外欺客行为屡屡发生。自青岛天价大虾事件曝光后，全国各地景区宰客行为层出不穷。近日，湖南长沙一餐厅被曝白水8元1杯，餐厅对此回应称所有商品均为明码标价，不存在欺诈行为。 白水8元1杯。自从青岛天价虾曝光后，各种宰客行为层出不穷。近日，湖南长沙又曝出一起白水8元1杯的争议事件。事发11月2日，一男子来长沙游玩，在长沙某餐厅用餐后向服务员讨水喝，服务员告知男子白水8元1杯，尽管...