健身动作不标准脖子会痛

举哑铃为什么脖子会疼

可能是你举哑铃的是候，要控制肌肉收缩，而肌肉收缩就需要筋脉的参与，脖子上的筋很脆弱，不注意就会受伤的，不过这只是小伤啦，休息几天就好了，运动前要做预备动作，把肌肉活动开，就会变软变得有弹性，柔韧有力，就不易受伤了。 健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运...

产后耻骨痛会持续多久

1、 如果产程过长，胎儿过大，分娩时用力不当，姿势不正确，以及腰线部受寒等多种原因，会引起场中，产后，骨盆收缩力平衡失调，导致骶髂关节发生细微错位，从而造成耻骨联合面不能恢复到正常位置，出现产后耻骨疼痛。 2、 由于分娩造成产后骶髂关节错位，造成耻骨联合面不能恢复到正常位置，经过一段时间的静养与休息，是可以恢复的。恢复时间有个体差异的，有人坐完月子就可恢复，有的人则时间较长...

家长必看！这些动作会让孩子截瘫

紧急呼吁！紧急呼吁！紧急呼吁！河南省儿童医院儿科医生紧急呼吁家长这个动作别再轻易让孩子做了！一个月接连有四五个孩子出事啦！最严重的一名四岁女童已经高位截瘫！！！ 儿科医生呼吁家长们高度注意的，就是这个动作——下腰！△网络配图，与内容无关 因为跳舞练习下腰，最近一个月内，有四五个孩子被送到河南省儿童医院神经外科，其中，四岁的航航情况最严重！ 短短几个小时，原本活蹦乱跳的孩子，全身...

会呼吸的痛！空气污染或致肾损伤

美国肾病学会一项最新研究显示，空气污染或致肾损伤，可能导致致命肾病。 研究人员从２００４年起，耗时８年半追踪调查２５０万美国退伍军人的健康数据，评估他们的肾功能数据，并结合基于美国环境保护局和美国航空航天局的数据评估出不同地区的空气质量水平。研究人员发现，空气污染导致研究期间每年新增４４７９３例肾病和２４３８例肾衰竭。先前多项研究显示，空气污染与心脏病、中风、癌症、哮喘、早产、...