健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能:实验研究证明,在练功放松入静时,练功者脑电图中α波波幅增高,并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降,比清醒状态下的正常人低约16%,而正常人在熟睡时,单位时间氧耗比清醒状态下低10%,这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型,所以a波波幅增高并有扩散趋势,说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激,调节中枢神经,促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式,具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式,如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功,如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
在未取得药品经营许可证、进口药品注册证书的情况下,王永刚等人开办多家淘宝网店,用以销售境外生产的共...[详情]
习近平批准解放军工作组赶赴马里
解放军工作组赶赴马里 解放军工作组赶赴马里经习近平主席和中央军委批准,中国军队派出工作组于6月2日乘空军飞机赶赴马里加奥地区,代表习主席和中央军委看望慰问执行维和任务的中国官兵,做好遇袭伤亡人员善后和救治工作,协调联合国马里多层面综合稳定特派团和马里政府采取切实措施,确保维和部队安全,有效执行维和任务。工作组由国防部维和事务办公室代主任苏广辉少将带队,成员由解放军总医院的医疗...
大理病人持刀捅伤医生 已被批准逮捕
记者从云南省大理市人民检察院获悉,故意伤害大理州人民医院医生的犯罪嫌疑人李某某近日已被大理市检察院以涉嫌故意伤害罪依法批准逮捕。据了解,在大理市公安局提请批准逮捕后,大理市检察院认真审查了视频监控、证人证言等证据材料,并讯问了犯罪嫌疑人,在充分评估羁押必要性后,依法及时作出了批准逮捕决定。回顾2月21日9时许,大理州人民医院发生一起住院病人持刀捅伤医生的案件。嫌疑人李某某(男...
最近,随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点,气功再次被推上风尖浪口。那么,气功究竟是什么?它到底有没有功效?...[详情]
“有病治病,无病强身”,这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中,对于老年人的运动也越来越多,不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
戚祥,明朝开国皇帝朱元璋亲兵,后跟随傅有德征战云南时牺牲,朱元璋在战后论功行赏时,封授戚祥之子戚斌为明威将军,任职登州卫指挥佥事,世袭罔替!。 到了戚继光的父亲戚景通这一代,由于戚景通大伯无子,戚景通过继到了大伯家,世袭了家族爵位,所以,戚继光起步就是四品官衔。 但是,戚继光是一个不一般的人,虽然是世袭的四品大员,但是戚继光并没有像现在的一些“二代”...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]
