健身鞭基础训练

九节鞭握法

九节鞭的握法可分正握、反握、满把握和钳握。 正握：即手握鞭把，鞭头在拇指虎口一侧，鞭把尾端在小指一侧。 反握：即鞭头在小指一侧，鞭把尾端在拇指虎口一侧。 习练者以正握鞭居多，反握鞭者也有人在。两种握法风格特点不同，没有对与错之分。 根据手指握把部位及分工不同，可分为满把握和钳握把法两种。 满把握：即五指内屈紧握鞭把其拇指压在食指上，用力均匀。 钳握把：即用拇指食指...

九节鞭动作

1、抡劈横扫：鞭谚说“纵打一条线;横打一大片;纵抡横打;威力无边”。抡劈鞭就是纵向立圆运动，鞭直力猛速度快，横扫鞭就是平圆运动。这是九节鞭的主要攻击性动作。象左右劈鞭，左右提撩鞭、过顶云抡鞭、左右拦腰鞭等。而且九节鞭的其它动作招式都是在这两类动作基础上衍生出来的。 2、拨挂鞭：以手、臂、腿为支点改变鞭的运行方向和轨迹。如拐肘鞭、骗马鞭等。 3、缠绕鞭：以脖颈、肩、臂、腰、...

犯罪团伙非法走私100条海豹鞭 被海关拦截

经鉴定，厦门海关日前在入境旅客行李中查获的100条动物鞭状物均为鞍纹海豹鞭，总价值达8万元。这是厦门海关首次在旅客行李中查获此类物品。日前，一名加拿大籍旅客搭乘MF806次航班，由温哥华飞抵厦门高崎国际机场。通过海关监管区时，该旅客选择无申报通道通关。现场关员技术检查时发现，该旅客携带的行李箱中疑似装有大量条块状物品。经人工检查，发现行李箱内装满了真空独立包装，内有呈深褐色并伴...

安徽一中学教师用电线鞭殴打学生

3月31日，有媒体报道称，安徽省太和县一中学教师李芳使用电饭锅电线鞭打学生，引发舆论关注。事件发生后，太和县教育局领导高度重视，立即安排有关工作人员对此问题线索进行核查，现已查明，认定太和中学教师李芳存在体罚学生事实。太和县教育局调查认为，李芳的不当行为，造成了学生身体伤害，在社会上产生了不良影响。李芳违反了《新时代中小学教师职业行为十项准则》第五条和师德师风建设有关规定。经太...