办公一族最理想健身计划

孕妇吃药最理想的做法是什么？

孕早期最危险 从已有的资料表明，的确有不少药物会对胎儿造成明确的不良影响，但药物的不良反应在整个孕期的不同时段，危害性是不同的。在受精后最初的两周，即第3～4孕周，若受精卵受到药物影响可能有两种结局。如果药物严重危害了受精卵，导致它无法正常分裂、发育，就会在孕早期自然流产。另一种可能就是，药物并没有对受精卵造成“致命性”伤害，那么受精卵就会通过超强的自我修复能力挽回损伤，并...

减肚子最理想的方法是什么

1、腹式呼吸减肚子赘肉 腹式呼吸法有助于刺激肠胃蠕动，可促进体内废物排出，如果每天坚持腹式呼吸，有利于减去肚子上的赘肉，排除腹部废物，改善腹部的血液循环，从而达到减肚子赘肉的作用。 2、靠墙站瘦肚子法 同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15...

网购一族需注意：置办年货谨防“退款”诈骗

临近春节，各大商场都是挤满了购物的人，不少网购族们为远离拥挤都决定在电商平台搞定自己的年货问题，不过提醒各位，诈骗分子又瞄上网购置办年货这一商机，一“退款”名目下的诈骗案件又呈抬头趋势。2月13日，一家手机安全公司对记者透露，近期利用亲情进行诈骗的案件陡增，各种利用钓鱼网站、网络改号软件、伪基站等高科技手段进行诈骗的案件也开始增多。近日，四川警方破获一起涉及全省18个县市区的电...

警惕室内甲醛污染！新房装修一族看过来

居民千万不要小看家庭装修所造成的室内污染，尤其是新房装修，其中所含甲醛等有害气体，人体一旦长期处于这样的家居环境中就会容易诱发疾病。因此，居民日常需掌握一定的除甲醛安全知识，保障自家空气环境达标。近日浙江省消费者权益保护委员会发布“透明·绿色·诚信”家装专项调查结果，其中室内空气质量检测结果令人堪忧，被检测的新装修房屋空气质量均不合格，甲醛、苯等有害物质超标，对人体健康存在严重...