老人健身项目制定依据
(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查,其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解,发现潜在性疾患和危险因素,以便引起注意。要防止两种倾向,一是不要认为检查一次就可保多年,在开始运动或增加强度之前,需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待,不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力,过分自信或争胜好强心切,也是造成伤害事故的根源。因此,必须听从医...
健身房锻炼有必要找教练吗
1、 肯定一下私人教练的作用,他们对健身方法的掌握、因人而异的生理特点、训练时间和周期的把握、运动量和运动强度的控制都比非专业健身人士好。 2、 健身新手,需要教练根据身体情况设置运动处方:运动形式、运动频率、运动量和强度、饮食建议。健身达人,需要教练帮助度过平台期、尝试新的训练方法和技巧等。 3、 私人教练的资质和经验。这一点是可以通过咨询得到的信息,要求看一下教...
据央广报道 交通运输部日前公布了《出租汽车驾驶员从业资格管理规定》和《巡游出租汽车经营服务管理规定...[详情]
网约车司机需要经过从业资格考试
网络约车给人提供了不小的便利帮助,可随之而来的安全问题却着实让人担心。在不少的交通新闻当中,因网络约车引发的人身安全事件不在少数。针对这一问题,对于网络约车驾驶员的从业要求,也有了进一步的提高。网约车驾驶员上岗也需要经过从业资格考试,无从业资格证从事经营活动,可能面临1万元以上3万元以下罚款。有暴力犯罪记录的不得从事出租车驾驶员工作;出租车司机绕路、拒载等违规行为,将面临最高2...
交通部:网约车司机需参加从业资格考试
原标题:交通部修改出租车经营规定:开网约车也要参加从业资格考试北京9月9日电据中央政府门户网站消息,日前,交通运输部对外公布新修订的《出租汽车驾驶员从业资格管理规定》(交通运输部令2016年第63号)和《巡游出租汽车经营服务管理规定》(交通运输部令2016年第64号)。《关于深化改革推进出租汽车行业健康发展的指导意见》(国办发[2016]58号)作为深化出租汽车行业改革的顶层设...
拥有强健的体魄,日常生活中就应该多多健身运动。对于女性朋友来说,什么运动适合她们呢?该选择怎么样的运动呢?...[详情]
儿童做健康查体是非常重要的,它可以帮助家长及时发现孩子在成长过程中出现的这样或那样的问题,做到早发现、早治疗、早干预。那么,儿童...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]
不管汽车保养费用排行高低,只要是买了车,就要及时的对车辆进行保养。即使平常“舍不得”开车,由于长期不启动,养护不成本不但不会减少还会增加。因此,想要自己的爱车畅通无阻地行驶,还是得定期做汽车维护。那么,汽车保养包括哪些项目呢?今天佰佰安全网小编就来讲讲相关的车辆保养小知识吧!为什么要给汽车做保养? 汽车保养是指定期对汽车相关部分进行检查、清洁、补给、...[详情]
