对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,中老人跳健身舞该注意哪些事...[详情]
怎样正确面对他人的批评与赞美
正确去理解别人的批评和表扬,能够去虚心地听取他人的建议,及时的去改正自己的缺点,我自己也在不断的进步当中,对于别人的批评和表扬,我们最好去认真地听取,然后用自己的头脑去多加思考,最后能够虚心的去接受。 对待批评的时候,我们也能够自我实现价值,最好是能够和事实相符,虚心的去接受别人的批评,并且能够主动的去承担和改正自己的错误,另外一种人就是当别人向你提出批评和事实的时候,或者...
老人跳广场舞有利于健身吗
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独,没有广场舞之前,适合老年人的活动也比较少,子女一般都不再身边,最多也就散散步,听听收音机和下象棋,可是有了广场舞以后,老人们认识了各种朋友,他们可以经常聊天,交流舞蹈,还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少,长期不运动就会出现各种疾病,抵抗力也会下降,跳广场舞能提高身体的协调能力,还能促进...
近日,浙江省基督教协会顾约瑟牧师涉嫌挪用资金被查。政府希望教会信徒引以为戒,遵纪守法,让教会朝着健...[详情]
埃及基督教堂连遭自杀式爆炸袭击
在基督教徒庆祝棕枝主日(Palm Sunday)之际,埃及坦塔市和亚历山大市的两座基督教堂连遭自杀式爆炸袭击,造成至少47人死亡,137人受伤。事后极端组织“伊斯兰国”宣布对袭击事件负责。当地时间9日上午,教徒们齐聚坦塔市科普特基督教堂参加棕枝主日弥撒,一枚埋在座椅底下的炸弹在教堂爆炸,造成至少29人死亡,71人受伤。 综合外媒报道,当地时间4月9日,埃及两所教堂发生爆炸。幸存...
健身私教行业乱象丛生 先“售课”再“授课”
随着里约奥运的如火如荼,在广大市民中也掀起一股健身热,去健身房请私人教练,已成为人们追求健康生活的新潮流。时下在西安,各种健身场所如雨后春笋般涌现,人们期待在健身教练的帮助下,能够更科学、更安全地健身锻炼。然而近来随着健身中心猝死事件的不时发生,悲剧背后,也让健身房私教逐渐成为人们关注的焦点。近日记者调查发现,这些看似蒸蒸日上的私教行业,背后却乱象丛生…… 市民在健身房锻炼。 ...
随着儿童年龄的增长,外出机会增多,马路更是成为孩子们最常经过的地方,为了防止意外事故的发生,家长应当教育孩子安全过马路,注意交通...[详情]
牛奶含有人体生长发育、保持健康所需要的蛋白质、钙容易被人体消化吸收,中国居民平衡膳食宝塔推荐:每天摄入300克奶或者大概300克奶的奶制品。面对超市里的全脂牛奶、脱脂牛奶、半脱脂牛奶、高钙奶、早餐奶等等,我们该如何选购牛奶呢?如何挑选牛奶 (1)看牛奶的原料:包装上的配料表中会说明里面的原料是生牛乳。除此之外其他更多的配料,绝大部分都是用来调整口感...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]
