健身减脂期间可以吃排骨吗

游泳可以减脂吗

答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...

热伤风可以吃排骨吗

热伤风感冒之后饮食方面要注意清淡为主，这样不但有利于感冒症状缓解，而且也会让身体更加舒适。如果吃的太油了，会增加肠胃的负担。但如果是热伤风感冒的恢复期，可以少吃点，但也应该注意尽量去掉排骨汤上面的油水。 排骨相对来说属于油腻类的食物，热伤风感冒的时候吃排骨很容易导致痰多，但并不是说就一定不能吃，可以根据个人的实际情况而定，但建议最好别吃。热伤风感冒期间，喝排骨汤能抑制咽喉及...

南农大开设“运动减脂课”：就是减肥！

爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...

京津冀：红警期间污染物须减排30%

空气持续“爆表”城市负责人将被约谈由环保部、发改委、公安部等10部门以及北京、天津等6省市人民政府共同制定的，迄今为止最严格、最具可操作性的《京津冀及周边地区2017-2018年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动方案》(以下简称《行动方案》)今天发布。 3月22日，北京遭遇雾霾天，空气质量达中度污染。值得关注的是，今天发布的《行动方案》明确对空气重污染预警期间污染物减少提出量化要求...