健身独立动作

金鸡独立的动作可以预防老人疾病吗

做“金鸡独立”降血压 据陈阿婆称，她患高血压12年了，血压时高时低，平时还常有偏头痛、四肢冰凉、肠胃不好的情况。在女儿的介绍下，她到养生馆去做针灸和拔罐治疗。后来中医建议她每天坚持做“金鸡独立”1小时。半个月后，陈阿婆惊喜地发现她的血压将到了正常的水平。尝到甜头后，陈阿婆就一直坚持做“金鸡独立”，血压再也没有升高了。现在，陈阿婆不但自己练，还开始教街坊邻居练习“金鸡独立”。...

孕妇健身避免什么动作

怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...

母亲如此培养女儿独立能力方法不可取

原标题：视频|让10岁女儿夜晚独自坐公交回校取作业本 她险些搞丢娃娃为锻炼女儿的自立能力，市民王女士让女儿在夜幕中独自坐公交车去学校取作业本，自己则骑着电马儿跟在车后。不料，电马儿骑到女儿该下车的地方，站台上却不见女儿的踪迹。在公交司机的帮助下，9月27日9点半，王女士坐着警车在终点站找到了女儿。她认为，这只是场意外，并对女儿没有随便下车感到欣慰。 ▲资料图女儿独自坐公交 自己...

如此教育？父亲让儿子独立 竟盗窃去坐牢

俗话说：“可怜天下父母心。”前两天，扬州市西林派出所民警抓获一名盗窃嫌疑人，面对民警，此人交代他盗窃就是为了能坐牢，目的可以让他儿子学会独立生活。 今年6月份以来，西林派出所辖区某小区多次发生入室盗窃案，而且遭窃的住户正好都在装修，失窃物品大都是装修材料或装修工具。民警随即展开调查，很快就发现了一名男子形迹可疑。西林派出所副所长陈涛：“一个男子进入被盗人家单元，通过电梯上楼，过...