夜店文化毒害

卧室夜用灯具

１、灯具的色彩：卧室适宜色彩淡雅的灯具，不刺眼，不给人强烈的视觉刺激，这样容易让人放松。颜色要到达在温馨中求含蓄，在热烈中求清幽。 ２、灯光强弱：卧室照明灯饰一般不能用太过于强烈的光源，我们选择一盏吸顶灯或小型吊灯作为主光源。而灯具的摆放也尽量不要放在床顶直射，一是影响健康，另外也会影响到一个人的情绪。 ３、辅助照明灯具：在床头设置壁灯、或是一些小型射灯或者发光灯槽、筒灯...

空腹夜跑好吗

如果不吃饭进行夜跑运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。 晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时...

夜店流行吸食“笑气”使用不当会窒息

最近，网上有不少消息说夜店流行“吹气球”。据说“吹气球”其实是为了吸气球中一种叫“笑气”（又称一氧化二氮）的东西。不少人之所以吸食“笑气”，是因为吸入体内后会有兴奋放松的感觉，还会想大笑。公开资料显示，由于“笑气”有让人放松的作用，还会用于医学上的口腔科起到麻醉效果。“笑气”多与氧气配合使用 北京口腔医院口腔科主任医师凌建军表示，“笑气”用于医学在国外已经比较普遍，尤其在美国...

平安夜血案：西安一足浴店老板被杀

阳光网-阳光报(熊玺 文/图)平安夜古城西安沉浸在一片欢乐之中，然而在西安市雁塔区徐家庄却发生了一起血案。过完10年铁窗生活的李某，将一足浴店老板连捅五刀并抢走手机。民警调看1000多小时监控录像12月24日19时许，一名男子走进了西安市雁塔区徐家庄一家足浴店，结果与店内的女服务员发生了争执。看见自己店内的服务员与客人发生了争执，老板向某出面平息矛盾，然而不但没有平息矛盾，该男...