澳门健身气功班

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

双节期间澳门旅客超92万

记者9日从澳门特区政府旅游局获悉，今年“十一”黄金周期间澳门迎接旅客超过92万人次，且头7天旅客人数比去年同期上升了11.6%。 由于今年国庆节假期及中秋节重合，8天（10月1日至8日）的“十一”黄金周长假期增加了内地旅客的旅游意愿，令赴澳门的旅客数字比去年增加，8天入境人数达920631人次。此外，对比去年“十一”黄金周7天假期，今年首7天的旅客人数上升11.6%。其中，此次...

澳门6名警员包庇黑社会被捕

1月15日下午，澳门警察总局召开新闻发布会公布了详细案情。6名警察涉嫌向犯罪分子通风报信，还协助被禁止入境人士进入澳门，每次出境或离境收取7万元澳门币，若需提供保护则另收8万元澳门币。6名警察于昨天在治安警察局大楼被司警当场抓走，怀疑涉及48次不法行为，收取的“好处费”不少于18 3万元澳门币(约等于151万人民币)。 15日，澳门警察总局召开新闻发布会公布案情，6名涉嫌人员均...