博集众航游泳健身

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

男子用美女头像博同情 谎称父亲车祸重病骗众网友

网友“楼其”播报：为了轻松赚到更多的钱，义乌有一个做微商的人可谓“煞费苦心”———他不仅新申请了一个微信号，挑选网络上的美女图片做头像吸引顾客，还炮制“父亲遭遇车祸”的假消息博取男网友同情，向他们索要钱财。短短10多天时间，就有多名男网友落入他设置的陷阱……在义乌市公安局稠江派出所，记者证实了此事。目前，做微商的喻某因涉嫌诈骗罪已被义乌警方刑事拘留。父亲遇车祸微商求助网友小赵是...

留德学生众筹500万治病续：众筹平台回应质疑

近日，在德国留学的谢同学患上慢性髓细胞白血病并在众筹平台“轻松筹”上成功筹集50万元一事引发质疑。网友不仅对其治疗所需费用是否享受德国医保，也对众筹平台的信息审核、手续费收取和筹款资质产生质疑。昨日，北京轻松筹网络科技有限公司公关经理张女士和客服主管徐先生在接受北京青年报记者采访时回应质疑。筹款金额可以自行设置修改？ 谢同学筹款治白血病一事，之所以引起质疑的原因之一，是因为他...