马卡龙富含违规色素

富含镁的食物有哪些？​

富含镁的食物有哪些？ 在我们日常的饮食中，含镁的食物很多，绿叶蔬菜、大麦、黑米、荞麦、麸皮、口蘑、木耳、香菇等食物含镁较丰富。糙粮、坚果也含有丰富的镁，肉类、淀粉类、奶类食物也含有较多的镁。 1.主食 推荐量：250~400g/d，其中全谷物和杂豆50~150g/d，薯类50~100g/d。（根据此推荐量，每日约可摄入150mg镁），全谷物及杂豆含镁高，注意主食的粗细搭...

富含叶酸的食物有哪些

富含叶酸的食物有哪些 叶酸含量高的食物(每100克中，叶酸含量为150～300微克，甚或以上)熟黑豆，甘蓝，牛肉膏，酵母膏，欧洲萝卜，羽衣甘蓝，菠菜，杂粮面包，绿叶时蔬，西兰花。 叶酸含量中等的食物(每100克中，叶酸含量在50～150微克) 熟大豆和芸豆，花椰菜，土豆，卷心生菜，橙子和橙汁，豌豆，西红柿酱焖豆，全麦面包，包菜，绿豆类，绿椒，西葫芦，酸奶，白面包，鸡蛋，糙...

黑卡线上线下违规率高 运营商渠道养卡乱象丛生

最近这几年，垃圾短信、骚扰电话等现象逐渐上升。这严重危害着广大人民群众的信息安全，黑卡的出现，让不法分子钻了空子，让人们接到未显示号码的骚扰电话后也没法维权投诉，这带给人们很大的困扰。工信部收网虚拟运营商黑卡 自“黑卡”专项行动开展以来，监管部门加大了对手机卡实名制的落实。继对三大基础运营商整顿后，实名制大棒又打向虚拟运营商的170号卡。昨日，工信部对蜗牛移动进行了关于手机卡实...

老人药店刷社保卡买香菇 社保局：未违规

老人逛药店刷卡买了包香菇社保局：医保个账使用不能太“任性”5月9日，长期工作、生活在柳州的玉林市退休人员杨先生来到今报反映，他在柳州市某医保定点药店可以刷社保卡购买香菇。在老百姓的认知当中，“香菇”是食品，什么时候成了药品，还可以堂而皇之地刷医保购买?药店确实在卖香菇据杨先生介绍，他于5月5日来到这家药店，原本想买药，但经店员推荐买了一包香菇，而且是直接刷他的玉林社保卡付账，单...