认识情绪心理课

如何安抚老人的心理情绪

1、安抚情绪之文化娱乐 虽然生老病死是不可抗拒的自然规律,人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事,但在精神上不能服老、怕老,要老当益壮,老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作,使精神有所寄托,人生价值得以体现。劳动,包括脑力劳动,能锻炼神经系统,而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好,如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等,都能使人做老有所乐。 2、...

如何正确认识自己的情绪

很多人以为情绪是来自其他人、事、物，但事实上决定情绪的是自己的内心: ·信念—认为世上的事情应该是怎样的。 ·价值观—自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的、想得到什么……等。 ·规条—事情该怎样做。 每个人的信念、价值观和规条都有不同，所以面对同一件事会有不同的情绪反应。当一个人的信念、价值观和规条改变了，事情带给这个人的情绪也就不同了。 所以，若想事情带给自...

恋爱心理学搬上大学课堂正确认识爱情

如今的大学选修课“花样百出”，涉及到的内容只有内想不到，没有办不到。在郑州师范学院，就有一门名为《恋爱心理学》的选修课。 对此，有学生表示“醉了”，有已毕业的校友感慨“我上学的时候怎么没赶上好时候”。更有网友表示：“上一门课，不仅提升自己的交际空间，还能获得心仪对象，简直不可想象，得课如此，复何求哉!” 指导如何爱“恋爱课”让象牙塔里的爱情更理性 过去颇受争议的大学生恋爱，随...

丈夫情绪反复无常 ？ 涉嫌家暴

说起家庭暴力，不少人还停留在电视剧《不要和陌生人说话》里男主角对女主角的殴打情节中。在众多涉及身体伤害的家暴案例中，女性往往是受害者。随着近年来反对家庭暴力的呼声越来越高和《反家庭暴力法》的出台，家庭成员间对身体实施暴力的现象逐渐减少。可是，除了殴打辱骂，你知道家庭暴力还包括哪些吗 ？ 不久前，浙江省杭州市妇联发布的一份《杭州市反家庭暴力工作调研报告》引发热议——报告显示，妻子...