老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
从高速执法大队执法人员处了解到,前几天,执法人员在渝邻高速渝北主线站执勤时,突然看到一男子在收费口...[详情]
谣言!福州二套房首付调至六成
微博上的网传消息截图今天,微博和朋友圈等网络渠道热传一则“4月1日起,福州二套房首付提高至六成”的消息。记者从福州住房公积金管理中心了解到,这则消息为假消息。福州住房公积金管理中心近日来也没有发布过类似“限购新政”。这则消息称“从4月1日起,公积金贷款购买二套住房,首付调至六成。两名共有申请人最高贷款额度从80万元降为60万元。更为严厉的是,原有公积金贷款结清未满5年的购房者...
愤怒!夫妻坐黑车被分开“甩“高速
10月16日,一对夫妻坐黑车因丈夫想下车方便被拒引起争执,黑车司机乘丈夫下车方便时,开车离开服务区,然后在半路又将女子强行拽出车后扬长而去,开封高速支队民警接警后,将夫妻二人送至下站口。10月16日晚21点左右,开封高速支队执勤民警接到指挥中心报警通知,称一名乘客因坐黑车遭“甩”,落至高速公路。民警立即前往商登高速98KM处找到被落下乘客,了解情况得知,原来并不止女子一人,其老...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
现在的老人也很有保健养生的理念,所以公园、广场上也少不了正在健身的老人,然而,对于老人健身,甩手甩腿健身法无疑是既简单又安全的健身方法。那么,老人甩手甩腿健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您普及相关的老人健身安全小知识。什么是甩手甩腿健身法? 甩手和甩腿健身法是通过甩手和甩腿的动作进行健身的方法,这种不受场地和器材限制,简单易行,随时随地都可以练习。特...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]
