食少不食油腻

老人多餐少食好吗

老年人因器官日趋老化，消化及吸收能力都有所减退，因而饮食定时定量、少量多餐对其健康非常有帮助。比如在保证营养的前提下，少食可将胃肠道的负担减到最小，多餐可使人体的血糖一直处于较为平稳的状态。除此以外，少食多餐亦对心脏有好处，因为吃得过饱时，胃部胀满，同时血液聚于胃部，减少心脏血液供应，会诱发心绞痛、心肌梗死。而细嚼慢咽不仅促进消化，还因咀嚼次数增多，使大脑的血流量增加，从而活...

冬季少食咸味宜食苦味对身体好

咸味是入肾的，但冬天饮食咸味太过反易伤肾，因咸味食品多为寒性，最易伤阳，而人体阳气之根在肾，肾阳被伤，则人体各个系统都会出现疾病。在《内经》就有“味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑”的提示，认为过食咸味，会引起肾气、脾气与心气的受伤，这种损伤是多系统的，比其他五味中任何一味太过带来的损伤都大。 少食咸味，首要的就是减少食盐摄入，饭菜以清淡为上。其次也要少吃或不吃海鲜类食品，因...

谁说虎毒不食子 保定男子杀死亲生儿子

4月16日从保定市清苑区警方获悉，4月14日晚，该区北王力村发生一起人间惨剧，村民霍某将其6岁的儿子掐死，后向警方投案自首。目前，霍某已被警方刑事拘留。据北王力村一名村民介绍，他与霍某是小学同学，今年36岁。上世纪90年代，少年时期的霍某遭遇了父亲亡故、母亲改嫁的巨大家庭变故，家中曾一贫如洗，小学毕业后就没有再继续上学。因霍某从小脾气暴躁、秉性乖张、行事高傲，被村民们送了个“炮...

谁说虎毒不食子？ 来看看那这对禽兽父母

近日，在北京市检察机关未成年人检察精品案件评选工作中，石景山区检察院办理的一起女童因暴力致死案被评为2017年度北京市检察机关未检部门精品案件。在该案的办理中，石景山区检察院未检部门检察官办案团队采取提前介入侦查、申请鉴定人出庭作证等多种措施，有力指控犯罪，最终被告人被以虐待罪追究刑事责任。女童蹊跷死亡2017年3月，北京市石景山区检察院未成年人案件检察部检察官张李丽接到公安移...