慢跑两天肚子上肉更多了

为何生活条件好反而缺钙的人更多了

为啥现在缺钙的人这么多？在营养门诊经常有人问起这个问题。 先来看一组数据(1982年以来三次全国营养调查的数据)：1982年、1992年、2002年平均每人每天膳食钙的摄入量分别是694.5毫克、405.4毫克、388.8毫克，而平均每人每天需要钙800毫克(11～18岁生长期少儿、50岁以上中老年人每天需要1000毫克，孕妇、乳母每天需要1000～1200毫克)。 为什...

泪奔啊！春节长假就剩两天，上班好怕怕！

很多人平时工作很忙，甚至连双休日也加班，春节期间，许多人上网、玩麻将通宵达旦，废寝忘食。这不但影响正常生活，使眼、脑充血，周身血液循环失调，出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状，如果上网或打麻将场所有吸烟者，久处污染环境中，还容易引起呼吸道疾疾病。 这有点像长跑后突然停下来人很难受一样，主要是作息突然改变导致的。建议最后两天，要恢复上班时的作息时间...

今明两天合肥或有雷阵雨

5月21日迎来夏季的第二个节气“小满”，天气也越发热起来。21日，全省最高气温普遍高于30℃，其中宁国、青阳、合肥、泾县、繁昌等地最高气温超过32℃，俨然是盛夏的感觉。而今天的雨水或将能带来一丝清凉。记者从省气象台了解到，受冷空气影响，22-23日，我省将有一次较明显的降水过程，并可能伴有雷雨大风等强对流天气。其中，沿淮淮河以南部分地区中到大雨，局部暴雨，同时23日全省平均风力...

制毒两天便被查 如何远离毒品？

因利益驱使，李某等人铤而走险，走上制毒道路，但仅仅两天时间，其行为便就被公安民警识破。尽管只干了两天，可依然躲不过法律的制裁。肇庆市中级人民法院26日通报了该案例。2016年8月5日，李某伙同黎某、徐某等人开始在怀集县冷坑镇一废弃养猪场制造毒品。7日，李某怀疑制毒场地被公安民警发现，开始组织转移和藏匿制毒工具及已制成的毒品。8日凌晨，公安机关将李某藏匿的毒品查获，并在怀集某酒店...