骨质疏松能喝低脂奶吗

备孕不能喝低脂奶吗

在备孕期的女性要避免过多的饮用咖啡、茶及其他含咖啡因的饮料和食品。因为咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 除此之外，低脂牛奶也是备孕期女性的不健康饮品之一。一些营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，也有很多消费者认为低脂肪牛奶可以保持体形。但据英国媒体报道，哈佛公共卫生系跟踪研...

老人跳绳能预防骨质疏松吗

跳绳能够有效促进心、肝、肺、脾、胃、肾等内脏器官的血液流通，加快新陈代谢，从而提高脏器的机能。跳绳是一种健身运动，可以起到防病的作用。除了能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能外，还可以预防糖尿病、肥胖症、骨质疏松、肌肉萎缩、失眠症、抑郁症、更年期综合征等。专家强调，患有心肌梗塞的病人，也可以跳绳，但要控制好频率，不要太快。 骨科教授专家分析，跳绳还能有效地促进骨细胞代谢，...

美国研究：喝低脂牛奶并不能帮助减肥 袋装奶直饮更健康

脂肪高的食物容易引发肥胖等身体疾病，因此，很多人在选择食物上也刻意选择低脂的，对牛奶也是这样。其实，牛奶中的脂肪不能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高。美国的一项研究就证实了这一点。美国最近对323名9～14岁的青春期少女进行了一项研究，结果显示，不喝软饮料而每天饮用3杯牛奶，便能有效地减轻体重并缩小腰围。因为，软饮料本身含糖多、热量高，多喝容易肥胖，而牛...

老太被狗惊吓索赔 老人如何预防骨质疏松？

长沙的陈娭毑在小区附近散步时，被一条金毛犬惊吓倒地，摔成8级伤残。协商无果，陈娭毑将狗主人罗婷起诉至长沙市天心区人民法院，索赔11万余元。昨日，该院通报了有关情况。娭毑被狗惊吓摔倒，多处骨折2016年6月30日早晨，年逾七旬的陈娭毑像往常一样在自己居住的雅林园小区附近散步。突然，一条高大金毛犬蹿到她跟前，老人受到惊吓，下意识地向旁边急闪，因没站稳摔倒在地。这条金毛犬的主人是住在...