有氧耐力训练包括哪些项目

短跑包括哪些项目

1、男子短跑项目:60米、100米跑、200米跑、400米跑、、110米跨栏跑、400跨栏跑、 4X1000米接力、4X400米接力等。 2、女子短跑项目:60米、100米跑、200米跑、400米跑、、100米跨栏跑、400跨栏跑、 4X1000米接力、4X400米接力等。 其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人...

汽车保养包括哪些项目

汽车保养项目如下： 一.收车后应检查保养主要项目 检查和补充燃油、润滑油料。清洁车辆内、外部及发动机、底盘。 在严冬季节，如冷却系中未加防冻液时，应把散热器盖及放水开关、发动机的放水开关都打开，把冷却水放尽，并做短时间的发动，将水排净，以免残留冻裂气缸、散热器、气制动的车辆应放尽储气筒中的污水。熄火后关好电门及拉紧手制动，察看电流表有无漏电现象(指针指向“-”一边)。 ...

全国销毁非法枪爆 非法私藏枪支包括哪些？

9月20日，记者从山东省公安厅获悉，全省公安机关集中开展以“治枪爆 除祸患 保民安”为主题的集中统一销毁非法枪爆物品活动。据了解，此次活动山东共销毁猎枪、气枪、仿真枪等枪支5200余支，管制刀具6700余把，以及弹药、索类爆炸物品、剧毒化学品、易制爆化学品等一大批。本次活动在济南设主现场，各市设分现场同步展开。上午10时，记者在“全国公安机关集中统一销毁非法枪爆物品活动”山东省...

玩扭扭车遭碾死 儿童安全教育包括哪些？

很多孩子喜欢玩扭扭车、滑板，这些玩具给孩子们带来乐趣，但是如果不注意活动范围，可能带来危险，广西南宁一名四岁的孩子就在骑扭扭车时出了意外 。事故发生在8月5日傍晚，在南宁市牛津路上，一辆汽车撞上车头右侧突然冲出来的扭扭车，扭扭车上的男孩当晚经抢救无效死亡。目击者黄先生：把孩子他直接撞得转了一个圈，转到那个车底下，被后轮碾压，打开孩子的衣服看到，胸部一带位置都有车轮压的痕迹。儿童...