慢跑损伤半月板么

慢跑会损伤半月板吗

当然的，无论是初跑者还是资深的跑友，“跑步膝”似乎是每个人都会遇到的问题。人体的膝关节非常复杂，又极为重要。一旦出现问题，确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。半月板损伤可以占到运动损伤总数量的25%左右，是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用，这就导致其受伤风险陡增。 半月板是两...

半月板损伤还可以慢跑吗

半月板损伤是不建议长时间运动的，半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的，在血液中是不能直接吸取营养的，所以一旦发生断裂，就会就很难恢复的了，所以建议是不要进行剧烈运动，不过可以通过慢跑来进行恢复训练。 许多半月板损伤的朋友是采用保守治疗的，但保守治疗不意味着天天躺在床上。膝关节的活动，可以促进局部血液循环，有利于半月板的修复。大腿肌肉和膝关节韧带的锻炼，可以延长膝关节的寿命，对...

恶心！新房半月2次粪水倒灌

精心装修好新房，正准备欢欢喜喜入住，谁曾想因为楼栋总下水管堵塞，导致家里粪水倒灌，短短半个多月里两次被淹，眼看一天未住的新房遭此厄运，一家人还要继续在外租房。 业主投诉 5月份婚房装修完，半个月粪水倒灌两次 刘先生买的是电建地产海赋尚城一期3栋的2楼，去年12月新房交付，今年5月份装修完毕。刘先生说，海赋尚城的新房是给儿子做婚房用的。6月16日，刘先生赶到新房开窗通风，但...

最新！拖欠近半月的婚宴账单结清了！

5月1号，重庆一对新人在度假山庄举办婚宴后，没有结账就离开了，近段时间，该新闻一直被大家所关注。5月15号，事情有了新进展，新郎李某和新娘王某终于出面，付清了账单。婚宴办完，为何拖欠近半个月才来结账?对此，新娘王某接受了天天630记者采访。新娘王某表示，当时没有结算婚宴费用，是因为误会所致。5月2号一早，她与新郎以及女方这边的长辈先行离开山庄，以为留在山庄的新郎父亲会结算婚宴费...