我们的友情心理课设计

我们该如何克服嫉妒心理

首先，有意识地把注意力调节到自身的优势和对方的劣势上。当嫉妒某人时，总是被他人在某些方面的优势深深吸引，而自己在此方面又恰恰处于劣势，这一差异正是产生嫉妒感的重要原因。但是，我们却没有注意到自己在另外一些方面优于对方。如果有意识地把自己的“重心”调节一下，更多地立足于自己的优点，便会使得原先失衡的心理获得一种新的平衡，这种平衡无疑会稳定你的情绪和情感。 其次，提高修养，开阔...

我们该怎样对待心理障碍

(1)精神疲劳 其注意力不集中，疲乏无力，记忆力减退，特别以近事记忆减退最为明显，感到记不住数字、人名，有的食欲不振。 (2)神经过敏 情绪不稳，烦躁易怒，缺乏耐心，常因小事与人争吵。对外界刺激如声音、光线等特别敏感，常因这类刺激干扰了自己的工作与睡眠而生气。睡眠浅而多梦，机体的内感觉增强，如心脏、血管的搏动和呼吸的动作等，这些平时不易察觉的器官活动却能强烈地感觉到。因...

做好迎接宝宝心理准备 产后抑郁请离我们远点

做好迎接宝宝心理准备 产后抑郁请离我们远点 经历艰辛的十月怀胎，终于迎来了宝宝的到来，但是激动、兴奋之余，问题随之而来。原本开朗乐观的妈妈们，开始沈默寡言，郁郁寡欢，产后抑郁症不期而至，给原本幸福的家庭蒙上了阴影。现在80后甚至90后已陆续假如生育大军，作为“独一代”，来自工作、家庭。经济等多方面的压力，也让他们成为了产后抑郁的高发人群，那么怎么才能预防产后抑郁呢?孕期：夫妇双...

《厉害了 我们的2016年》

厉害了，用一首朗朗上口，喜气洋洋的rap歌曲，唱出中国不平凡的2016年！央视网微视频工作室出品的这首rap，巧妙引用习主席新年贺词原声，从百姓真实获得感的角度进行演唱表达，值此新春佳节时刻，带我们共同回顾2016，展望2017。他的声音亲切而有力量：“我最牵挂的还是困难群众，让改革发展成果惠及更多群众。”“我们就一定能够走好我们这一代人的长征路。”在以习近平同志为核心的党中央...