低碳饮食好吗
当然了,低碳饮食法最大的特点是可以使人在不知不觉中减掉体内的脂肪,为忙于应酬、无暇锻炼或因工作、生活的不科学而导致身体出现赘肉的人提供一种简单、快速、有效、并持续终身的减肥以及营养饮食法。 1.减 肥——减少碳水化合物摄入量后,人体由利用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源。这样可以实现减肥效果。 2.保持体重——每个人都有一个可使自己的体重保持不变的碳水化合物...
低碳饮食减肥好吗
当然好的,低碳饮食可以减少碳水化合物摄入量后,人体由利用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源。这样可以实现减肥效果。 很多人很难做到一下子改变饮食习惯,这样坚持意志力很容易奔溃,又走上减2天狂吃3天的老路了。所以建议刚开始减碳时,尽量慢慢减少碳水化合物的摄入,特别是精细粮食的摄入,其中包括米饭,面条,包子,馒头,(平常半碗米饭(70克)就含有18.1克的碳水化合物...
吃盐太多有害健康,这个道理很多人知道。吃盐多可能诱发,高血压、水肿、心脏疾病…...[详情]
食药监局击破十大食品谣言 低钠盐=夺命盐?
“猪肉里有钩虫,煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”,在网络上和朋友圈内广泛传播,让不少人胆战心惊。昨天,在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上,东城区食药监局出面辟谣,工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒,培训快检流程,让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可...
暖心!妻子陪女儿高考 丈夫心梗获邻居救助
6月8日早上,正当考生准备迎接高考综合科目的考试时,济南无影山附近一小区内却“悄然”发生了一起爱心救助事件。8日早上6:00,邻居在走廊里打的一个电话引起了市民王刚的注意。“好像是在给120打电话,我在客厅里听见他的声音越来越弱。”王刚说,担心邻居身体状况,他便到走廊里看了一眼,“脸色煞白,脉搏都快没了,很符合心梗症状。”王刚随后拨打了120急救电话,并找出自己治疗心梗的急救药...
所谓虚荣心就是扭曲了的自尊心。虚荣心男女都有,但总的说来,女性的虚荣心比男性强。因此,虚荣心带给女性的痛苦比男性大得多。那么,为什么女人虚荣心更强?女孩虚荣心作祟怎么办呢?一起来了解这方面的女性心理安全小知识吧!什么是虚荣心? 爱美之心和荣誉感太强,超过了一定的度,才变成了虚荣心。虚荣心表现在行为上,主要是爱慕虚荣,盲目攀比,好大喜功,过分看重别人的...[详情]
