时节食物

早秋时节是老人脾胃如何调整适应哪些食物

立秋过后老年人吃什么好?可以先补食一些既富有营养、又易消化的食物，以调整脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，比如：水果可选橙子、柠檬和乌梅等，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品，它们均含有碳水化合物、蛋白质及多种维生素，具有补中益气、开胃止渴、固肾养精等功效。 中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤...

如何调节食物营养改变性格

下面我们一起来看看如何调节食物营养改变性格。 性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。 喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。 易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳...

春光无限好 莫要辜负大好时节

眼下，随着气温不断回暖，春日的气息越发浓厚了。越来越多的市民选择在节假日和亲朋好友一起到户外游玩，欣赏美景，感受春的气息。但是，踏青出游时一定要记得讲文明，更不可破坏城市环境，损害自身形象。春分已过，乍暖还寒。近日，记者在银凤湖公园看到，尽管是阴天，游玩的人还是特别多。湖边景色优美，许多游人绕湖而行，踏访初春，一些小朋友会在岸边的沙滩嬉戏玩耍。然而，湖边座椅旁的点点垃圾给这份美...

安全出行春意盎然踏青时节

春天，桃花开了，油菜花开了，那绵绵细雨之后的春意盎然，正是呼朋唤友、举家自驾出游的好日子。可是不遵守交通法规，不注意行车安全，开心的旅途会大打折扣，甚至半途而废。高速交警整理了几种“坏兴致”典型案例，你一定要引以为鉴。保时捷载了8人扣分罚款，还耽误了看桃花上周六，段先生驾驶核载5人的保时捷越野车，带着三个孩子、两个保姆，加上妻子和老妈，一行8人从黄岩上高速，准备到临海张家渡去看...