常年跑步好处

男人跑步有什么好处

1、增强生育能力：随着不孕不育患者的增多，不孕不育 已成为了一个社会问题。提高生育能力也是很多不孕不育夫妇的心愿。最新调查显示：坚持适度的有氧运动不仅可减少肥胖，带来健康，还有利于育龄夫妇生育力的提高。通过锻炼，减少脂肪堆积，促进血流速度，提高血管舒缩功能，有利于睾丸等的血供和功能。 2、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如...

多跑步有什么好处

1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。 2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。 3、骨骼：长期中长跑可提高各关节的強度，韧带的柔软度；并增加骨骼...

男子常年饮食不当 结果悲剧了

刘先生由于腰腹部疼痛到医院检查，结果却让人大吃一惊：右肾内竟然有一直径约8公分大且酷似熊掌的结石，而他患结石的原因竟和豆腐有关！长沙京石结石病医院泌尿结石科主任张明忠介绍，肾结石患者若出现肾积水仍拖延不治的话，最终有可能导致尿毒症危及生命。佰佰安全网提醒，应在日常生活中养成良好的饮食习惯，每天饮用大概2000-3000毫升左右的水，不要过量食用高蛋白、高嘌呤、高草酸食品。 ...

女子常年戴隐形眼镜 眼睛里长出“石头“

现在市面上隐形眼镜的种类琳琅满目，尤其是美瞳的出现，深受时尚爱美的美眉追捧。戴隐形眼镜虽然不会引起眼睛的变形，能保持佩戴者的自然容貌，让眼睛更加的美丽动人，但却不能长期佩戴。要注意正确的佩戴方法，去专业的眼镜网上商城和实体店铺去购买。 大家可能经常听说胆结石、肾结石、膀胱结石等等，但是你知道吗？其实眼睛里面也会长结石。近日，20多岁的美女小颜（化名）就因为眼睛不舒服来到了省直中...