慢跑可以治手脚冰冷吗

哪些女性容易出现手脚冰冷

哪些女性容易出现手脚冰冷 1. 血糖太低或低血压的女性 身体很重要的热量来源是食物。如果女性减肥过度、饿过了头，从而使血糖太低时，就会出现手脚冰冷的现象。同时，低血压时，血液循环也会不好。当疲劳、身体衰弱时，血压就更容易降低，就会造成手脚冰冷。 2. 压力过大的女性 时间逼迫的压力或工作紧绷的压力，都会让手脚发冷发抖。这种女性只要过了这个紧张时期，手脚就会慢慢恢复温暖...

冬季女性手脚冰冷怎么办

坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是暖身的最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须长期...

浙江黄岩辅警跃入冰冷河中奋力救援跳河女子

杨圣茂和其他民警一起将轻生女子拖上岸 澄江派出所提供 由于泡水时间过长，轻生女子十分虚弱 澄江派出所提供 中新网浙江新闻2月10日电（见习记者 潘沁文 通讯员 喻跃翔 胡霄芝）“他那纵身一跳，是这个寒冷冬日里最暖心的力量……”10日，浙江省台州市黄岩区市民在朋友圈的一则消息下纷纷如是留言。原来，一名女子因一时想不开而跳河轻生，台州市公安局黄岩分局澄江派出所辅警杨圣茂不顾河水冰冷...

习近平治理“城市病”良方：治霾、治堵、治暴力

改革开放以来，我国经历了世界历史上规模最大、速度最快的城镇化进程，常住人口城镇化率从1978年的18%上升到2014年的55%，城市发展成就举世瞩目。但是，近年来，我国越来越多的城市患上了“城市病”，环境污染、交通拥堵、房价虚高、管理粗放、应急迟缓等问题越来越突出，这些“城市病”给市民工作和生活带来了许多不便，降低了人们的幸福感。“十三五”期间，以习近平同志为总书记的党中央以...