跑一千米心理疏导

中学生一千米跑步技巧

1、跑步之前不能吃东西，也不要喝水，不然一跑起来，胃上下翻腾，会特别难受，有想呕吐的感觉。 2、如果你想轻松的跑完1000米，那么你需要在服装的选择上注意了，一定要宽松，但不肥大，太过紧绷的衣服会影响呼吸，太大的又会带来很多阻力，只要能够充分甩开大臂和双腿，这样的衣服就刚刚好。鞋底不要选择太硬的，脚容易疼痛。 3、无论什么体育项目，热身运动是必不可少的，把肌肉和筋都充分活...

孕妇心理疏导

孕妇心理疏导方案 1、树立自信 孕妇应学习有关知识和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验，增加对白身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。既然自己在妊娠期营养良好，不涉烟酒，没有病毒感觉又没有滥用药物，就不易出现难产或胎儿畸形，杞人忧天只会给自己增添烦恼。 2、思想放松 生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正、...

虐童过后 孩子更需心理疏导

“携程亲子园虐童事件”爆发已近一周，目前，3名涉案人员因涉嫌虐待被监护、看护人罪被依法刑事拘留。11月10日，携程公司为亲子园孩子安排免费体检，据媒体报道，当天为8个家庭提供的心理咨询服务中，3个孩子存在应激反应。“现在很多人都在讨论制度和利益层面等成人世界的问题，很少有人去讨论孩子世界的问题。大人们急着去解决自己的情绪问题，其实孩子才是第一时间需要心理康复的。”长期关注儿童权...

惊险！三千米雪山游客休克倒地

在海拔3000米的玉龙雪山，一名旅客因高原反应晕倒在地。作为医生的她，第一反应是甩掉手中的物品，冲上去急救。经过心肺复苏，游客恢复意识，她和同伴则悄然离去。记者获悉，救人的是温州市人民医院超声科医生丁欢欢。6月28日，记者采访了丁欢欢和当时与她同在现场的同事黄深深，还原11天前发生在雪山上的一幕。往老人身边跑：边跑边将身上的行李和雨伞丢到地上事情发生在6月17日，那是丁欢欢和...