水果沙拉的营养价值有多高
水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。 研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。 将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,...
老年人吃哪些蔬菜沙拉可抗衰老
一、紫甘蓝生菜沙拉 紫甘蓝作为紫色的蔬菜,具有非常高的营养价值和食用功效。 抗衰老作用:富含花青素和丰富的维C,对于预防衰老和相关疾病很有帮助 维护皮肤健康:富含丰富的硫元素,对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾患具有一定疗效 减肥:富含铁元素,能提高血液中的氧含量,有助于机体对脂肪的燃烧 预防感冒:能够减轻关节疼痛症状,并且还能预防感冒引起的咽喉疼痛 紫甘蓝这种蔬菜,非常...
随着全民健身的兴起,轻食也日渐走俏。不仅轻食类餐厅的数量大幅上升,许多餐厅也开始转型做轻食,肯德基...[详情]
日本丘比回收2.5万件果酱产品 因混入橡胶碎片
平时喜欢吃沙拉酱和草莓酱的童鞋们注意啦!据日本媒体报道,日本丘比公司日前发布消息称,由于在面向幼儿发售的食品“蔬菜&水果涂酱 南瓜和橙子”发现橡胶碎片,将自主回收约2万5260件相关商品。据分析,可能是制造过程中附着在原料南瓜表面的橡胶片,被绞碎成0.2毫米~0.5毫米的黑色颗粒。据称无毒,即使误食也不会被人体消化而直接排泄,不会对健康造成影响。回收对象为最佳食用期限至...
多人食用土豆沙拉染大肠杆菌 已致一3岁女童死亡
据日媒报道,因食用从日本埼玉县熊谷市及群马县前桥市的副食店购买来的土豆沙拉,从8月下旬起,该国相继有人感染肠出血性大肠杆菌O157并发病。据日本前桥市等方面透露,现已得知,一名居住于东京的3岁女童在食用了该市内店铺销售的副食后,已于9月上旬死亡。据报道,关于此事件,食用过在日本群马、埼玉两县系列店铺中销售的沙拉等食品的男女,诉称出现腹泻及腹痛症状。在前桥市内的店铺购买了食品的人...
越来越多的中老年朋友意识到了吃粗粮的好处,于是,早餐从包子变成了红薯玉米,中餐从米饭变成了糙米。但是,吃多了粗粮对身体也有坏处哦...[详情]
比红包难抢的是红包封面 成就一门好生意!年轻人为了抢到红包封面不惜定闹钟拼手速,甚至花费真金白银购买,抢到者欢天喜地,抢不到者黯...[详情]
我们都知道,大学校园里边的饭菜是很便宜的,这主要是因为国家对于大学生的消费有着很大的补贴,才使得我们可以花费明显小于市场价的价格就可以享受到非常好的体验。不只是饭菜,大学的学费、宿舍都是同样的道理。我记得我们大学的时候每年的住宿费只有500块钱,而且水电全免,虽然8人一间屋子,但是其乐融融,非常地舒服。但是有这样一所大学,一所看起来还挺不错的大学在却...[详情]
在餐厅吃饭,通常来说,死鱼和活鱼的做法是不同的,因为冻冰时间比较久的鱼,它们身上的肉纤维都变得收缩了起来,所以很难入味,而且吃起来也会有比较干涩的口味。相对来说,活鱼就比较好入味,而且更加鲜嫩水灵。那么,我们能不能鉴别出来呢?又通过哪几个方法可以鉴别呢?今天佰佰安全网小编就来给您讲讲相关的食品安全知识。吃死鱼对人体危害大吗? 一般情况下,脱离水的鱼因...[详情]
